01
2016
12

事事完美与拖延

不知觉,又已深夜。

这三天来,因工作上的事熬夜,每晚两三点才睡。

同样的事,换个人做,或许就沒这么累。


凡事想做好,在细节上追求完美,就意味着要花更多的时间、精力,动更多的脑筋,最终让自己很累。

虽然事情最终可能做得比较好,但更多时候,因为完美要求的压力,也因为惧怕随之的艰辛付出,常常导致逃避、拖延。

去听歌放松,看头条新闻,甚至做做家务等无关的事宜,但就是迟迟不愿做心头的那事,即使已火烧睫毛的急迫。

28
2016
11

3个简单按摩手法治鼻炎

        关于鼻炎,前面收集了一些治疗方法,比如用水清洗鼻腔之类。

        我母亲也是老号慢性鼻炎患者,最近一年多,再也没犯过鼻炎了。

        她告诉我的方法,就是几个简单的动作按摩。和下面图文中介绍的方法,基本一致。

26
2016
11

先写起来

最近觉得时间很不够用。

工作上的事要花很多时间,还要保证睡眠时间,学习、锻炼几乎都沒有时间去完成,每天写博客也是匆匆赶在睡觉前完成,以至每天11点前上床睡觉的规定也屡被打破。


沒有时间的保障,博客文章的质量难以保证。

甚至觉得,写些没用的口水文章,没有意义,也不好意思发表。


不过,转念一想,博客最难的,不仅仅是输出有价值,更在于坚持年复一年,日复一日的写!

姑且不管好坏与质量,先写起来吧。

25
2016
11

好吃的三黄片

        经常性的嘴皮生疮,三黄片和维生素B2,成了我随时备用的药。

        最近买了一种三黄片,口感特好。

        打开药瓶,就有一股药香,吃进嘴里,药味特浓。

 

        是一种很熟悉的药味,有一点天麻,或者三七粉末的味道在里面。

23
2016
11

天冷多添衣

        最近几天,寒潮来临。全国范围,大面积气温骤降。

        手机天气显示,今天最高18度,最低9度,现感觉实时温度6度左右。

 

        尽管已经穿了很多,坐在桌前打字,手脚仍是冰冷的。

21
2016
11

夕阳恋

        看到一篇打油诗,关于老年退休生活,对名利、金钱、亲情等多方面的看法,很有道理。

        转录过来:

                                           夕   阳    恋

        天尚好,云已散,夕阳正把黄昏恋;退了休,上了岸,人生旅途又一站;图心宽,求康健,是是非非全看淡;钱多少,莫细算,多活几年就是赚。

        柳树旁,小河畔,手把鱼竿放长线;没有鱼,也无憾,开心健体是关键。
        练歌房,把歌练,好歌不怕唱千遍;心情好,唱不厌,所有烦恼都驱散。

        保健康,驱病患,早晚户外走两遍;老姐妹,炫一炫,广场跳舞比曲线;扭秧歌,舞长扇,练就一副好身段;保健品,不保健,不如每天都锻炼。

        静与动,常变换,电视闲书适当看;取笔墨,拿纸砚,文房四宝摆上案;先抬肘,再悬腕,飞笔行墨似舞剑;人难免,有恩怨,就此一笔全了断。

        学诗词,阅万卷,写得春天百花艳;写内心,写表面,写好人生各阶段;写春鸟,写秋雁,春花净尽秋花绽;说一千,道一万,夕阳红时最风范。

        玩潇洒,寻浪漫,不如围着老婆转;切个葱,剥个蒜,帮着家里做做饭;巧使劲,不怕慢,时间一长就熟练;家务活,都会干,全听老婆一声唤;出点力,流点汗,争取在家当模范: 心态好,是关键,老来幸福金不换。

        带老婆,四处转,游遍山水拜寺院;抽了签,笑满面,给点阳光就灿烂;老贤妻,心慈善,花点闲钱为还愿;为孙子,要还愿,因为过了分数线。

        对儿女,别埋怨,遇事多把自己劝;儿女钱,也有限,给他火盆添点炭;虽有理,也不辩,姑爷媳妇不讨厌;对生活,不厌倦,要为家庭做贡献。

        老朋友,想见面,不能见面也无憾;感情深,未必见,只要心里常挂念;玩微信,点个赞,不是相见似相见;山不转,人还转,总有机会能见面。

        出远门,要防范,小心上当别受骗;花一百,得一万,这事纯属是扯淡;不乱走,不乱窜,不该看的咱别看;各种骗,都出现,把住思想一闪念;小便宜,不能占,别想天上掉金蛋。

        不传谣,不杜撰,不给社会来添乱;早中晚,三顿饭,多菜少肉常吃淡;宁可缺,不可滥,养成饮食好习惯;学饮食,长经验,吃好这碗长寿面;坏毛病,快改变,要给身体道个歉。

        进豪屋,住宝殿,不如乡下两间半;杂物多,理还乱,但是老伴愿意看;孙子乖,绕膝转,天天都把爷爷伴;想观景,家里看,这是一道风景线;走好路,往前看,回头未必就是岸。没有愁,没有怨,幸福晚年才实现。
 
 
    关于我自己,明天就要体检了,心中还是忐忑不安。
    就像做了错事的小孩,战战兢兢,害怕老师、家长的惩罚。
    长期不良生活习惯:缺乏运动、熬夜,明天体检会发现出什么问题吗?
    特别是最近一个多月,一直断续的感冒,千万别有点什么哈!
 
    以后,一定要加强锻炼,不再熬夜,养成良好生活规律和习惯。

 

20
2016
11

自己的电脑访问不了自己的博客

奇怪!今天用自己的电脑,居然打不开自己的博客,访问其他网站又是正常的。


用手机访问,还是不行。关闭Wifi,用数据流量,可以正常访问博客。

说明,问题可能出在IP上。


用IP138查了一下电脑的IP,然后重启路由,发现IP并没改变,说明接的电信是固定IP。


难道是博客后台的IP过滤了吗,用手机登录,将IP过滤名单复制。

想通过qq传给电脑,提示数据量有5000以上字符,超出最大限制。

17
2016
11

最近的三大困难事

        一是关于工作或做事,总是拖延。

        即使时间再紧迫,也要看看手机上的微信或者今日头条。导致事情完成质量不高、后期焦虑等。

        我已经尝试把大的目标或任务,分解成可执行的小目标或小任务。

16
2016
11

又见乙肝“三步曲”

        一大早就收到老妈的微信: 

        ”拳友的老公去世了。我问得的啥病,肝癌。二十多岁得乙肝,但他后来又抽烟又喝酒,二十年前就肝硬化,5年前就肝癌,无法手朮,但保养得好。活了66岁。
        我们拳友有两人得癌,作了手术,每天还是来坝子练太极。“
 
        以前常听人说乙肝“三步曲”:乙肝,肝硬化,肝癌。
        看来,这不是个别现象。
 
        老妈微信中说的这个人,20年乙肝后得硬肝化,又20年肝硬化得肝癌,得肝癌后没手术居然还能生存5年。
 
        他抽烟喝酒,导致肝病加重。这是无知。
        但得肝癌后,也许觉醒了,保养得不错,没做手术,居然带癌生存5年,对肝癌来说,已经很不错了。
 
        为什么不从年轻时就注意保养了呢?
14
2016
11

2016年第三次感冒

这次感冒时间有点长。大约从10月上旬吧,到现在约1个月了。

由于时间比较久,没及时记录,也就记不太清准确的时间和一些细节了。


发病原因:天气变凉,未及时添衣。

在上一次感冒后,很快穿上了秋裤,而这时还是9月下旬,很多人都没穿那么多。

我也担心自己穿得太早,穿得太多,而天气真正冷起来时,就没有可衣物可添了。

于是,感冒刚好,就急迫的脱掉秋裤,而迟迟不愿再及时添上。

这样,天气一凉,又感冒了。

12
2016
11

既想又怕的体检

年少时,讨厌体检:麻烦,费时,还要扎针抽血,痛。

年龄大了,心中隐约挂念着什么时候该体检,身体怎么样了,有没有什么隐患。


已经有两年沒体检,下下周二就要体检了。

心里有些期盼,又有些害怕。


几年前,有次断断续、反复感冒一个多月,后来出现颌下腺瘤,在肿瘤医院挨了一刀,切除了,检测是良性。


这次,感冒一直未彻底,也快一个月了。但愿身体无大恙。天佑我平安!


11
2016
11

博客每周偶尔也休息两天

对于每天更新一篇甚至更新几篇的博客,本博十分佩服。

他们有的是投稿,有的可能是多人合作,但更多的是一个人完成,实在厉害。

成功自然有方法,方法是什么?没有谁会告诉。这是核心竞争力。

 

在没找到方法之前,我可能要对自己有所放松。

以前,我想每天更新一篇100字以上博文,坚持3个月。

这段时间发现,有时确实太忙。匆忙之中勉强凑字,质量太差。

 

所以,允许自己在这三个月中,每周最多可以有两天不写,当是每周的休息吧。