04
2019
06

2019年的第一场感冒

 其实,我也记不太清楚,2019年是否有过感冒,有时小感冒来不及记下来,就忘记了。

姑且当做没感冒吧,至少没有较大的感冒。

 

我们常常觉得自己身体不错,很久都没生病,其实,如果记录一下,会发现感觉往往不太靠谱。

比如,我最近的一次感冒是2018年4月,也不过一年的时间。

所以,还是记录下来更为准确。

 

这次感冒的时间:2019年5月19日起,大约一周左右。

感冒内因:连续一段时间熬夜,免疫低下。在感冒前一两天,几乎在12点半、1点左右睡觉,5月15日刚浪了近一个通宵。

感冒外因:早上起来天气变化受凉。

病程:1.起初是感觉发冷,然后发烧,腋温38.5度,睡了一下午,使劲喝水,没有捂被子,吃维生素C和板蓝根,排排尿,出出汗,基本好了。管不住自己,好点又使劲看手机刷新闻。

2.中期:第2天照常上班,在办公室呆的时间太长,再次受凉发烧。又回家睡了一下午。

3.末期:第3天火起:下嘴皮中间及嘴角生泡,大便干燥。连续几天,吃清淡饮食。用药:维生素C+阿莫西林,以及三黄片+维生素B2,每天两三次,连续服了好几天。

 

小结:

  1. 正常有规律的作息,才是最安全的生活方式。

按时作息,保证充足的睡眠是预防感冒等疾病的保障,要想法避免长期熬夜。

2.如果身体亚健康,比如免疫力低下、近期连续熬夜,较长时间缺睡眠,须注意防止受凉。

3.多睡觉,多补瞌睡。

 

 附:最近几年的感冒列表

        2019年的第一场感冒

        2018年第一、二场感冒

        2017年第二场感冒

        2017年第一场感冒 

        2016年第三次感冒

        2016年第二次感冒

        2016年第一次感冒:咳嗽

        2015年的第一场感冒

        2014年第二场感冒

        2014年第一场感冒

        2013年第4场感冒

        2013年第2、3场小感冒

        2013年第1场奇怪小感冒 

 


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评论列表:

1.Rares  2019-08-25 12:06:29 回复该评论
有段时间没有来你博客里了。看到你记录的感冒吓到了我了。有心人啊
2.纬八路  2019-08-12 21:52:06 回复该评论
感冒依然在。
3.周松松  2019-08-05 15:21:59 回复该评论
关注生活的文章是好文章,加油!
4.纬八路  2019-08-04 10:26:23 回复该评论
感冒依然在
5.wp建站吧  2019-08-02 13:31:37 回复该评论
强身健体,锻炼一下确实不容易感冒
6.两对半  2019-07-25 22:09:11 回复该评论
哈哈,还好,生了病能让我回来记录一下。
以后想法多更新一下
7.老杜优惠码  2019-07-15 12:55:58 回复该评论
哈哈哈 就是就是
8.纬八路  2019-06-06 22:34:29 回复该评论
我对你的印象就是感冒,你一年多没来,我每次打开你的博客,见到的都是感冒,就跟感冒了一年多还没好。难道,你回来就是告诉我们,你依然在感冒?
8.两对半  2019-07-25 22:09:11 回复该评论
哈哈,还好,生了病能让我回来记录一下。
以后想法多更新一下
8.老杜优惠码  2019-07-15 12:55:58 回复该评论
哈哈哈 就是就是

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