27
2012
03
使用闹钟——慢性自杀之手?
14
2012
03
两对半博客已排至百度首页
昨天晚上无意中发现百度“两对半”,本博“两对半博客”已排上首页,虽然是首页的倒数第二,但也很高兴。
以前,百度“两对半”,本博排名无数页面之后,前边尽是一些大站的一个小页面,却已稳胜liangduiban.com(两对半)的顶级域名。这是一个值得恭喜的进步。“两对半”排到首页首名,当是本博的一个指标之一,这样,才能对得住这个域名。我相信,通过努力和坚持,它会的,这本来就应是名至实归的事情。
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08
2012
03
久坐电脑前的运动小方法
前段时间,参加了一个小讲座,讲的是健康方面的问题。
确实,如今互联网迅速普及,宽带资费下降,带宽增加,硬盘成本降低,互联网各种资源增加,种种因素,导致上网人数越来越多。许多人呆在电脑前的时间越来越多,每天在电脑前4~12小时大有人在,甚至更久,成为不折不扣的网民。
然而,在电脑前呆的时间越久,对身体的威胁就越大,各种疾病越来越多的向你潜近。
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23
2012
02
人体自身可以清除癌细胞
科学出版社的《医学免疫学》第1页上,有这样的阐述:“理论上,免疫病理过程的发生和发展,均因机体识别‘自己’和‘非己’的功能紊乱所致。例如,病毒感染或基因突变可导致细胞癌变,后者所表达的肿瘤抗原并非由胚系基因编码(属‘非己’),但由于机体免疫监视障碍,以至于不能识别并清除之,导致肿瘤发生和发展。”
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29
2012
01
两对半是指什么?
27
2012
01
乙肝主要通过什么途径进行传播?
26
2012
01
哪些人易感染乙肝?
乙肝病毒感染是有差异性的。
不同地方的感染率不一样,不同的人群的感染率也不一样。
比如,在广东省每六七个人之中就有一个人乙肝病毒携带者,为全国各省人群携带者之首。
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20
2012
01
乙肝病人为什么要多休息
乙肝,被称为“富贵病”,原因何在?这是因为乙肝病人或者乙肝携带者、肝炎患者等既要吃好,也要休息好。
对于休息来说,乙肝病人或其他肝病患者,都要特别保证足够的休息,特别应注意适当的卧床休息。
乙肝病人需要休息,但休息绝不是结束工作回家之后的做做家务,也不是打球,散步,打牌,玩游戏,乙肝病人更需要是的机体一定的静养,特别是卧床休息。
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14
2012
01
沉默的器官:肝脏
肝脏,被称为“沉默的器官”。
因为在肝脏内部缺乏痛觉感受神经,在肝脏外围的包膜上才分布着敏感的神经。
当肝脏发生一点小毛病,它会一直忍耐,坚韧的扛着,不表现出任何自身能感受的症状。通过一般的血液检查,也很难发现异常。
当你感觉不适的时候,一般是肝脏肿大胀动了周围的组织和肝的外膜所致,病情已经加重了。
所以,对待肝脏,不应以自己的感觉为准,不要认为自己没有感觉而忽视,或以为自己身体很健康,而应在平时注意生活方式,防患于未然。
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29
2011
12
你应该多喝奶!
一同事经常嘴角生疮,今天碰到她,嘴角又是一个大黑疤。
我忍不住问她:“你是不是很少喝奶?很少吃动物内脏?”
她非常惊奇,问我怎么知道的,她说自己平常很少喝奶,并且不爱吃动物内脏。
我告诉她,她的经常嘴角生疮就是由于奶喝得太少、偏食、营养不全造成的。
然后,还告诉她,她缺的物质就是牛奶表面那层黄色的膜,里面富含维生素B2……你应该多喝奶!
后来又谈到国内牛奶质量,问题牛奶层出不尽,最近的蒙牛黄曲霉素超标的事……
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15
2011
12
两对半检查是否需要空腹?
乙肝常见的检查项目有乙肝五项(俗称“两对半”)、肝功、HBV-DNA检查、肝部B超。
先来看一看,哪些项目检查前是不能吃饭或进食,必须要求空腹:
1.肝功
...08
2011
12
如何养肝护肝
如何养肝护肝?
这是一个很大的课题。据我的经验,养肝护肝应该注意以下几个方面:
1.注射乙肝疫苗
这是防患于未然,不管是否感染,都应该注射疫苗,以防止病毒进入体内严重威胁肝脏健康。
许多医院在注射疫苗之前,都会要求你去检查两对半,当然,这也有利于医院利益。那就抽血化验吧。
2.禁酒戒烟
酒精会对肝脏细胞会有一定的损害。特别是对有肝病的人来说,禁酒是必须的。
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04
2011
12
熬夜对肝脏的影响
日出而作,日落而自息。是人类长期进化过程中,身体生物钟与环境的一种天然适应。这也是社会发展到今天,而提倡、崇尚的一种返璞归真的低碳生活。
23
2011
11
乙肝病毒的潜伏期
人感染乙肝病毒之后,并不一定会马上出现相应的临床症状,甚至有许多感染者没有任何不适的感觉。.
而潜伏期,就是指病毒侵入人体之后,在临床上出现相应症状的这段时期。
潜伏期的长短主要取决于感染乙肝病毒的数量、以及被感染者的身体状况。
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18
2011
11
单位体检要查乙肝两对半吗?肝功检查是否要查乙肝表面抗原?
现在的单位体检是否要查乙肝两对半?肝功是否要查乙肝表面抗原?
小袁是一家事业单位工作人员,最近单位对中高级技术人员进行福利体检。这本是好事。可是小袁心里却很发愁,因为他是乙肝小三阳携带者,肝功体征都很正常,但表面抗原等呈阳性。他一直也没告诉同事,因为他知道这样做的后果。
在中国,对乙肝患者或携带者的歧视还是普遍存在的。其实,人体内或多或少地被病毒侵染过,或者体内一直带着病毒,只不过,由于没有相应的检查的手段,不知道而已。而很不幸的是,乙肝病毒能够被检测出来,而且具有一定的传染性,所以,人们常常对乙肝避之不及。
08
2011
11
乙肝携带者和艾滋病携带者本质上是一致的吗?
乙肝携带者和艾滋病携带者从名称上看,都是携带者,那么他们之间有什么区别或相同之处吗?
首先,他们都是病毒感染者,并且都还未发病。
病毒感染人体之后,由于人体免疫等各种原因,将病毒的繁殖和破坏控制在比较的水平,这时人体并不表现出发病症状,和健康人的体征差不多,但由于体内存在着病毒,具有一定的传染性。
从这个意味上说,艾滋病携带者和乙肝携带者的本质上是一样的。
二、但他们还有许多差异。
1.感染的病毒不一样。
一个是乙肝病毒,一个是艾滋病病毒,这点就决定了,后面的差异。
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02
2011
11
乙肝携带者须警惕:习惯性长期熬夜导致肝硬化
肝功正常的乙肝携带者一定得注意,长期习惯性熬夜可能导致的严重后果。熬夜不仅会促进人体衰老,而且更危险的是会降低免疫水平,长期习惯熬夜,不仅不利于乙肝携带者的自然阴转,而且可能会引起肝脏进一步的恶化。
乙肝携带者本是人感染上了乙肝病毒,免疫系统虽不能清除病毒,但却能束缚病毒的繁殖和发展,如果这种束缚不被解锁,乙肝携带者一辈子也不会转化为肝炎患者。但如果熬夜,人体与病毒的平衡就会打破,将会导致肝脏的病变,并出现肝硬化,走“乙肝——肝硬化——肝癌”三步曲。
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2011
10
27
2011
10
维生素B2简介
维生素B2又名核黄素,是构成黄素酶类的辅酶。 维生素B2的颜色绝大部分的维生素都是无色的,但有三种维生素例外:1.红色的维生素B12;2.黄色的维生素K3;3.橙黄色的维生素B2。 维生素B2的溶解性维生素B2味微苦,和维生素C、维生素B1一样是水溶性的维生素,当然,很多维生素都能溶解在水中,脂溶性的维生素反而很少,比如,胡萝卜素、维生素A、维生素D、维生素E就是常见的脂溶性维生素。
26
2011
10
中国人最缺乏的维生素——维生素B2
营养对健康来说,是一个很重要的因素,七大营养物质之一就是维生素,而维生素中,中国人最缺的就是维生素B2。本博将系列介绍维生素B2。
我国缺乏维生素B2的情况非常普遍,居所有维生素之首,同时居于所有营养物质缺乏之首,第一位是缺钙,第二位就是缺乏维生素B2
维生素B2的前生今世
25
2011
10
心情轻松、生活规律节制——乙肝大三阳有望自然转阴的案例
网名:kalyn506
性别:女
第一次检出: 2001年高考体检,乙肝大三阳
历次体检: 肝功一直正常,大三阳逐渐转变一五阳性
最近体检:2011年10月,肝功正常,DNA阴性,出现抗体,但表面抗原仍有阳性,已经呈现阴转迹象。具体如下:
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23
2011
10
什么是乙肝S1抗原(Pre-S1)?
乙肝S1抗原,即乙型肝炎病毒前S1抗原(Pre-S1),简称S1抗原。
以前的两对半检测,后来由于技术进步,变成了三对,即六项检测。而现在又出来一个新的检测指标——乙肝S1抗原(即乙型肝炎病毒前S1抗原,Pre-S1)。
S1抗原检测,目前已在国内绝大多数地方的三级医院都已开展。
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22
2011
10
乙肝患者、乙肝携带者如何养肝护肝
乙肝患者、乙肝携带者如何养肝护肝 众所周知,乙肝三步曲“乙肝——肝硬化——肝癌”给乙肝患者及乙肝携带者们带来很大的心理压力,同时,乙肝具有一定的传染性常常令人谈虎色变,更给乙肝患者及乙肝携带者的生活、工作等各个方面强加了许
21
2011
10
20
2011
10
不熬夜、少喝酒、经常运动——战胜乙肝、自然转阴案例之一
乙肝自然阴转的例子实际很多,超过人们所认为的。我认为,关键在于调整自己免疫,休息,营养,运动等等,多方面都做好,自然会有阴转的那一天。下面就是一个实例。网名:guofanletter 。职业:公务员。转阴年龄:35岁(2011年6月)。病史:1996年20岁时体检发现是小三阳。治病经历:从没用过药,其间经常运动,少喝酒,不熬夜。常见运动方式:打篮球。他的寄语:希望所有大三,小三的朋友从提高自身的体质入手,等待自愈来临。
19
2011
10
18
2011
10
乙肝两对半费用
乙肝两对半费用 乙肝两对半费用是多少呢?乙肝两对半检测需要多少钱呢? 一般来说,对于不同的地方,不同的医院,不同的时间,收费可能是不一样的。比如现在肉价菜价都涨得这么贵,在物价普遍上涨的时间,这些费用也会受到影响
17
2011
10
看懂乙肝两对半检验报告单
乙肝两对半检验,又称为乙肝五项检查,它包括以下五项:
1.乙肝表面抗原(HBsAg)
2.乙肝表面抗体(HBsAb)
3.e抗原(HBeAg)
4.e抗体(HBeAb)
5.核心抗体(HBcAb)
由于第1项与第2项是表面抗原与抗体成对,第3项和第4项是e抗原与e抗体成对,只剩下第5项挂单,所以俗称为“两对半”。
这五项乙肝指标的分别含义又是什么呢?下表对此进行了说明。
16
2011
10
免疫力能吃出来的吗?
看到有好多人在搜索“增强免疫力的食物”,不觉在想,免疫力真的能吃出来吗?
如果真有这样提升免疫水平的保健品或药物,吃多了也并不是好事。因为免疫力需要保持在一个正常的水平范围,免疫水平过强也并不是好事,比如一些过敏反应就是人体免疫水平反应过度的表现,对乙肝患者来说,免疫细胞攻击过强,反复攻击肝脏细胞,导致肝脏组织纤维化,以致于肝硬化等不好结果。
免疫力的提高或者达到正常水平,单靠吃是远远不够的,健康的免疫力是全方位提高的,它包括睡眠、休息、营养、心情、适当活动、生活环境、生活习惯等多方面的协调,而食物仅仅是其中的一部分,那么为什么人们常常想通过吃出免疫力呢?
这里面有两个原因:
15
2011
10
肝脏的外部形态
肝脏是人体最大的消化腺,也称为最大的消化器官。
我们应该很熟悉它的形态了吧,对,它和大家在市场买的猪肝差不多,因为都是哺乳动物,是亲戚嘛。
上图说明问题。