转眼,假期已过半。
每次放假前,总觉得有充裕的时间,能完成大量事情,每次都给自己制定许多雄伟的计划。
可是,每到收假,几乎没完成任何事,甚至还没有上班时间做的事情多。
原因何在?
因为没有紧迫感,总觉得时间还很多,老想把事情往后拖。
这是拖延症!
每天的时间到哪里去了?
和亲友聚餐,打麻将,看手机头条,看电视,看微信,睡觉……时间就这样很快混过去了。
其实,我们的人生也正如假期一样,一不小心就混过去了。
所以,认真地对待假期,也是对人生的认真。
这个假期执行得较好的是两件事,一是坚持博客文章,二是每晚11点前睡觉。
而未能执行的是,一是午睡,二是工作上的事。
为什么前两件事能坚持下去,而午睡和工作上的事情却不能落实呢?
我分析了一下,能每天较好落实的事,要么和时间挂上勾,比如,每晚11点前入睡,要么有量化的指标,这样,便于检查落实。
所以,从明天开始,确定午饭收拾完30分钟内睡午觉,时间为20分钟以上。
另外,每天早上8点起床,早饭后,马上着手工作上的事情,并量化为两个指标,一个是书本上的小任务,一个是电脑网络上的小任务。
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