据美国中央情报局的最近一次统计，世界上预期寿命最长的国家或地区中，排在第一位是的摩纳哥（89.5岁），第二名是澳门，平均寿命84岁，第三名日本（低于84岁），香港位列第8名，平均寿命82岁，其中，男性为79岁，女性为85岁。
这里不得不令人产生一些疑惑。一般说到长寿，一定是山高水清，环境好，空气清新，森林茂密，温度略低的地方，这才是养生的好地方，可是环境拥挤的弹丸小地，人口拥挤，绿化较少，空气污染严重，生活压力较大的香港、澳门地区，居然能在全世界排上长寿之地，着实令人不解。就连香港大学的张筱兰教授都觉得奇怪，她认为，久坐的工作方式、“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的香港人居然能长寿，确实是一个谜。
据估计，稳定的社会福利和医保体系帮助许多人逃过了一些最致命的慢性疾病，如癌症、心脑血管疾病。也就是说，医保保健水平还是非常重要的。
除此之外，本人认为饮食也有一定的关系。排到第一的摩洛哥，不太清楚其情况，不敢妄言，但澳门、日本、香港这三个地方都在海边，海产品或许对他们的长寿有帮助，具体是什么在起作用，个人估计，多食鱼类，较少摄入脂肪也可能是其中的一个原因吧。
由此看来，养生也不能跑到高山野林去，还是要离医疗水平较高的地方近一点，以获取较好的治疗水平，同时，较低的生活、工作压力，饮食都能对健康有帮助。
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