昨晚半夜热醒,打开手机看时间,凌晨4点半。
也许是习惯性,也许是无意之中,又点开了今日头条。
突然想起自己禁用头条三天的规定,马上关掉,继续睡觉。
不然,可能会看到天亮。
刚才,无聊的瞬间,又点开了头条,熟悉的界面,让我马上警醒,随即关上。
看来点头条,已深入神经中枢,形成无意识的条件反射。
一种弊多利少的行为,形成习惯,对自己的危害不言而喻。
没有头条的日子里,空闭时有些茫然,不知道该干啥,有想翻翻微信、看看QQ的念头,立即掐掉。
马上打开视频教程,做做笔记或者做做工作上的事,当然这些事,比看今日头条,更无趣,更困难。
停用“今日头条”的好处在于,让我的时间和精力更多地流向了有意义的事。
洞朗地区的印军撤退没有?我们有没有强力清场?
南海的美军还在搞“自由航行”吗?丢的士兵被鱼吃了没有?
九寨沟地震死亡人数还有上升吗?现在是多少了?
……
这些我都不知道。
但好像并不影响我的生活。
真正能影响到我的是,自己身边事、手头的事。
所以,明天继续。
------每日睡眠记录-------
【昨晚睡觉】昨晚12时20睡。有工作的原因。评级:D-
【今天午休】13时左右睡,13时10分左右醒。评级:A-
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评论列表:
感谢,真正成瘾的原因可能在于我自身吧
如果要戒除,我建议,你别想“今日头条”这四个字,找另一件事代替,比如看新浪博客,然后写关于新浪博客的东西,效果能更好一些。
感谢,真正成瘾的原因可能在于我自身吧