我在大街上或散步时，经常看到老年人也拿着手机，成了低头一族。
老年人痴迷于手机，已逐渐成为普遍现象。
以前，我爸买了一台电脑，想探寻网上的世界，无奈键盘输入成了拦虎路，半天输不了一个字，在电脑前呆的时间久了，眼睛就受不了。
后来，他把电脑交给我，做为我的备用了。
从此，他再也不摸电脑。
后来，随着智能手机的普及，手机手写输入法降低了难度，父母开始学会了使用QQ、微信。
特别是母亲，以前的“电脑盲”，现在玩手机玩得特别欢。
经常拍些照片，写写文章，发表在QQ空间和微信朋友群，还学会了拼图，做图文、音乐画册等我们都还没做过的事。
前段时间，还让我把微信、支付宝与银行账号绑定，学会了微信和支付宝支付，还想让我帮开通余额宝。
这是好事，还是坏事？
母亲现在除了吃饭、睡觉和锻炼之外，大部分时间就是低着头在玩手机。大家聚会在一起，父亲也是这样，拿着手机在看。
想劝说一下他们少用点手机，他们还有怪多理由，什么防止老年痴呆等等，说多了还不高兴。
上次，去探望亲戚，一个73岁，一个67岁，天天也是在玩手机（见：端午节前探望前辈：老了，该怎么过）。
前几天，我看见一个约80多岁的老太太，一个人坐在车上，埋着头耍手机，非常的投入。
说实话，我有点为他们担忧，手机上网的普及，为老年人们的生活增添了乐趣。
但如果没有足够的自控能力，手机、网络将侵噬他们的健康。
我是一个缺乏自控的人，管不住自己，以前沉迷于电脑、网络游戏，好不容易戒掉了，最近又陷于今日头条，前几天刚刚试着《停用三天“今日头条”》，今天，终于又把今日头条删了，太害人了。
没想到，这么多老年人迷上网络后，也是一样的如此缺乏自控。
可见，如果不管住自己，适当地远离网络，我们老了之后，每天一样地会被浩无边际的网络所吸引和淹没。
从另一个角度看，人与人并没有多大的不同，高手与菜鸟甚至门外汉的差别，仅仅在于技术门槛，如果这道壁垒消失了，是不是大家都一样了呢？
------每日睡眠记录-------
【昨晚睡觉】昨晚11时11分睡。这是我最近睡得最早的一次了，原因在于博客完成得早，在上午就写了。评级：D+
【今天午休】13时50左右睡，14时30分左右醒。因为工作原因，未按时睡足时间。评级：D-
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