06
2012
12

早睡第2天:纠正拖沓,不如利用拖沓

 以前,我有拖沓的习惯,也很一直想改掉它。前段时间,为了让自己有更多的业余时间做想做的事,于是,规定工作的事情只能在8小时之内完成,最后,发现效果很好,时间变短了,而任务反而完成得更好。因为自己在规定的时间内效率很高。这两天实现早睡计划后,也是这样。利用自己爱在最后时间限度内完成事情的拖沓习惯,限定时间,一样可以让自己高效做事。

05
2012
12

早睡第1天:干掉游戏的方法

以前痛恨游戏害了自己,吞噬了自己多少年华,甚至怨恨诅骂开发游戏的人,设计这些“电子海洛因”,也曾奇怪国家为什么不限制游戏产业的发展,误害了多少青年才俊荒光限。昨天为实现早睡,全天竟然没玩一次游戏,应该是根本没时间玩游戏,根本就没有时间想起游戏。一直想解决的游戏入迷问题,居然就这样解决了。

04
2012
12

我的21天晚上9点早睡计划

我常常“晚上下不了线,早上起不了床”,我对自己的晚睡熬夜深恶痛绝已久。 大约从六年前开始,我每天晚上基本上是1点半之后睡觉,经常深夜两三点钟才睡,甚至通宵熬夜,于是,我经常头晕,最终得了高血压。我曾发出战胜熬夜的宣言,其后继继续续,仍未能形成早睡的习惯。