最近读了一些书,没及时做记录。
有些书当时觉得很不错,时间一久,只记得了一两句话,而有的书想不起是什么内容了,甚至记不得自己读过。
所以,我觉得读书,还是要及时总结,边读边勾划书写,最好用文字及时保存当时的感想、感悟和摘抄。
最近读了一些书,没及时做记录。
有些书当时觉得很不错,时间一久,只记得了一两句话,而有的书想不起是什么内容了,甚至记不得自己读过。
所以,我觉得读书,还是要及时总结,边读边勾划书写,最好用文字及时保存当时的感想、感悟和摘抄。
春节期间,免不了胡吃海喝许多山珍海味的好东西,有一口好牙,吃啥都香!
恰好,最近在读《一口好牙——把口腔医生带回家》,下面写写读书笔记。
一、作者
郝泽良,本科毕业于四川大学华西口腔医院,硕士毕业于北京大学口腔医学院,擅长青少年及成年人正畸、骨性下颌后缩的非手术正畸、阻塞性睡眠呼吸暂停口腔矫治器治疗。
郝帅,2013年毕业于北京大学口腔医学院,现为中国医学论坛报《今日口腔》周刊主管。
读了很多书,时间一久,好像什么都记不起了。
甚至重读时,还不知道已经读过。
特别佩服大学同寝室一同学,摆龙门阵绘声绘色,细节栩栩如生。
最要命的是,在不同场合讲同一故事,每次几乎只字不差。
很羡慕他的表达力、记忆力如此之强。
自己看过很多书,明白很多道理,却讲不出来。
人名、时间、地点、细节,都想不起,也无从说起。
我不吸烟,之所以看《这书能让你戒烟》,是好奇书中介绍的非意志力戒烟法。
我没有烟瘾,但有其他瘾,比如网瘾。
在不同的时期,有不同的网瘾。
最近几年,有空时会沉迷于刷今日头条等,浪费了很多时间,甚至于熬夜晚睡,没时间去锻炼。
最终影响了个人发展,受害最重的就是身体健康。
我一直以为人之所以容易上瘾而不易戒掉,是因为意志力薄弱,所以,如果有一种非意志力的方法可以戒掉烟瘾,那么也可以借鉴用于克服其他的瘾。
看到那么多人买了豪车别墅,一掷千金,不禁常觉得汗颜,为什么与别人的差距就这么大呢?
恰好无意间,看见一本书《贫穷的本质:我们为什么摆脱不了贫穷》的介绍,据说是两位经济学者长达15年对穷人的研究报告,他们都是美国麻省理工学院经济学教授,一个是印度人阿比吉特.班纳吉,一个是法国人埃斯特.迪弗洛。
很久没买纸质书来看了,一方面是互联网信息的冲击,另一方面是因为图书出版的瞎编乱造。我的选书原则是,一般“编”的书不看,“著”的书可以考虑,并且要看作者的经历,是否有实战经验。
收到赵奕然写的书《我的减肥秘籍——快乐减肥革命》已有一两周了,但一直没仔细阅读。这段时间,由于服降压药后头不再晕,又开始恢复到以前的状态:缺少锻炼和熬夜,所以我必须看看这本书,重新回到锻炼和作息的道路。买这本书,不是因为要减肥,而是要学习赵奕然九宫格原地跑步健身法,最主要的是他的思维和毅力。