20
2012
01

乙肝病人为什么要多休息

        乙肝,被称为“富贵病”,原因何在?这是因为乙肝病人或者乙肝携带者、肝炎患者等既要吃好,也要休息好。

        对于休息来说,乙肝病人或其他肝病患者,都要特别保证足够的休息,特别应注意适当的卧床休息。

 

        乙肝病人需要休息,但休息绝不是结束工作回家之后的做做家务,也不是打球,散步,打牌,玩游戏,乙肝病人更需要是的机体一定的静养,特别是卧床休息。

        科学研究发现,人体在直立状态或运动时,肝脏血液量要比平卧时少50~80%,而平卧时肝脏血液流量比直立状态增加40%。所以,卧床可使肝脏供血充足,肝细胞获取足够的氧和营养物质。

 

        另外,在运动或较剧烈的体力活动中,肝脏活动增多,肝糖元分解增加,蛋白质分解和乳酸形成增多,代谢废物会导致肝脏的损害。

        实验表明,病人运动10分钟后,血中乳酸含量较正常人高出1倍,须经70~80分钟后才能恢复到运动前水平。又有研究证明,正常人剧烈5分钟,血氨增加。乳酸和氨的代谢均需要依赖肝脏。因此,剧烈运动或体力劳动会增加肝脏负担,不利于肝脏恢复。

 

        综上,对乙肝病人或肝炎患者等肝脏有一定损伤的人群来说,应尽量多一些休息,比如卧床休息,轻微的活动,以滋肝脏休生养息,减少肝脏损害。同时,对于肝功正常的乙肝携带者等肝病高危人群,也应保证足够休息,特别是避免熬夜,保证足够的休息,当然,也应适当的运动,以促进机体正常的免疫功能。

 

 


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