10
2013
03

引起高血压的原因是什么?

        目前绝大多数(90%以上)的高血压患者的致病原因是不清楚的,这种原因不清的高血压称为“原发性高血压”。一般这样认为:遗传因素+生活环境因素=高血压,即使没有遗传因素,如果生活环境因素作用较多,也容易患上高血压。

        而原因清楚了的高血压被称为“继发性高血压”,比如由于肾病、激素分泌异常、动脉疾病、脑部疾病、神经系统疾病等导致的高血压。这种类型的高血压只占10%。

 

        依据我本人的情况,下面的因素可能导致了原发性高血压:

        1.长期熬夜,睡眠不足

        我曾长达3年左右,每晚2~3点睡觉,包括现在,有时仍然在12点以后睡觉。个人感觉,熬夜是导致本人高血压的最直接原因。

        2.经常用脑,脑力劳动过多

        高血压宜多动身体、少动脑

        3.极度缺乏运动锻炼,久坐少动

        我感觉高血压与血管或血液循环有关,每次锻炼一定时间后,血压会明显下降

        4.爱吃肉,肉吃得过多

        5.盐分摄入过多,口味较重.

        6.精神紧张,不放松,压力大

        7.遗传因素

        父母都是高血压。

 

        既然原发性高血压具体发病原因不清,那么治疗高血压常见的六大类药物也算不上对症下药了,所以,一方面在用药控制住血压、防止对身体损害的同时,还得改变自己日常生活习惯、后天生活环境因素。

 


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评论列表:

1.两对半  2013-04-07 21:54:47 回复该评论
人人都懒于运动。
就像我这样极需运动的,也常常停留在口头上。
不知运动为啥这么难
2.两对半  2013-03-22 22:11:32 回复该评论
确实,要减轻自己的压力
3.两对半  2013-03-17 22:18:07 回复该评论
唉,我还得这些富贵病,看来是太放松自己了
4.两对半  2013-03-15 23:08:30 回复该评论
欢迎朋友!
5.两对半  2013-03-14 22:12:35 回复该评论
这个习惯一定要想法改改。
我现在都还在与熬夜做斗争。自从吃了降压药之后,头不昏了,又管不住自己了。
6.两对半  2013-03-13 21:05:12 回复该评论
年纪大了很容易高血压,有时可能与血管有关。
让她按时服降压药,饮食上一定要清淡,盐要吃得很少,同时规律锻炼。
7.两对半  2013-03-13 21:03:44 回复该评论
的确如此!
8.两对半  2013-03-12 23:05:36 回复该评论
呵呵,压力大是高血压产生的一个因素
9.两对半  2013-03-12 23:05:10 回复该评论
主要的是头晕,头痛,如果经常熬夜,又有头晕,包括坐车很容易晕车等现象,就有必要查一下血压了。
危险比较大,对心脏、肾等器官有损害,更危险是脑中风、脑溢血,严重会掉命的。
10.两对半  2013-03-13 21:05:53 回复该评论
健康就是你不理它,它就不理你。
11.好运品牌鞋  2013-03-15 14:07:03 回复该评论
机会就在身边,要坚持的。
12.两对半  2013-03-13 21:06:26 回复该评论
瑜珈也是个好东东,有机会我也要学学
13.好运品牌鞋  2013-03-12 08:28:09 回复该评论
当然,不过快走不是那么规律了。每天不定时做瑜伽,半个来小时吧。
14.两对半  2013-03-11 13:28:14 回复该评论
我也要向你学啊。
那你现在还在锻炼吗?
15.两对半  2013-03-11 13:27:13 回复该评论
我身边所接触的有几个经常锻炼的人,他们以前也有高血压,现在没服药,已经好了,不过,他们一直都在坚持锻炼。
所以,我相信高血压是能治好的,不过,要一直保持好的生活方式和锻炼习惯。
16.易茈博客  2013-04-05 23:46:25 回复该评论
现在的人锻炼太少了。。
16.两对半  2013-04-07 21:54:47 回复该评论
人人都懒于运动。
就像我这样极需运动的,也常常停留在口头上。
不知运动为啥这么难
17.美国十次啦  2013-03-22 11:50:37 回复该评论
一般情绪要调节好,保持乐观。
17.两对半  2013-03-22 22:11:32 回复该评论
确实,要减轻自己的压力
18.单钰彤  2013-03-17 21:17:03 回复该评论
其实高血压也算是富贵病的一种吧!
18.两对半  2013-03-17 22:18:07 回复该评论
唉,我还得这些富贵病,看来是太放松自己了
19.全讯资讯  2013-03-15 17:12:34 回复该评论
过来溜达 溜达
19.两对半  2013-03-15 23:08:30 回复该评论
欢迎朋友!
20.PO博客  2013-03-14 09:56:25 回复该评论
习惯熬夜了,很少有12点之前睡觉的
20.两对半  2013-03-14 22:12:35 回复该评论
这个习惯一定要想法改改。
我现在都还在与熬夜做斗争。自从吃了降压药之后,头不昏了,又管不住自己了。
21.微度之家  2013-03-13 16:30:31 回复该评论
现在我妈妈年纪大了也是的,都不知道怎么办,烦死了
21.两对半  2013-03-13 21:05:12 回复该评论
年纪大了很容易高血压,有时可能与血管有关。
让她按时服降压药,饮食上一定要清淡,盐要吃得很少,同时规律锻炼。
22.hostgator  2013-03-13 11:13:36 回复该评论
生活压力大,没有规律,吃的太多的肉类,这些都会得高血压的
22.两对半  2013-03-13 21:03:44 回复该评论
的确如此!
23.国外新鲜资讯  2013-03-12 22:30:31 回复该评论
在广州大城市,天天挤地铁,工作压力大,生活节奏快,不得高血压才怪
23.两对半  2013-03-12 23:05:36 回复该评论
呵呵,压力大是高血压产生的一个因素
24.LZY  2013-03-12 21:29:36 回复该评论
不知道患上高血压后会有那些症状,又会对身体造成哪些不利影响呢?
24.两对半  2013-03-12 23:05:10 回复该评论
主要的是头晕,头痛,如果经常熬夜,又有头晕,包括坐车很容易晕车等现象,就有必要查一下血压了。
危险比较大,对心脏、肾等器官有损害,更危险是脑中风、脑溢血,严重会掉命的。
25.电脑入门  2013-03-11 16:21:29 回复该评论
注意身体健康。
25.两对半  2013-03-13 21:05:53 回复该评论
健康就是你不理它,它就不理你。
26.好运品牌鞋  2013-03-11 08:30:53 回复该评论
我父亲也是高血压,有一次量血压,发现我有点高的倾向,赶紧有规律的锻炼,早上快走半个多小时,每天吃生黄瓜,蔬菜多吃。现在很正常。
26.好运品牌鞋  2013-03-15 14:07:03 回复该评论
机会就在身边,要坚持的。
26.两对半  2013-03-13 21:06:26 回复该评论
瑜珈也是个好东东,有机会我也要学学
26.好运品牌鞋  2013-03-12 08:28:09 回复该评论
当然,不过快走不是那么规律了。每天不定时做瑜伽,半个来小时吧。
26.两对半  2013-03-11 13:28:14 回复该评论
我也要向你学啊。
那你现在还在锻炼吗?
27.西楚电影网  2013-03-10 21:43:37 回复该评论
高血压究竟可以不可以治好呢??我有高血压十年了!!一直都治不好!!!
27.两对半  2013-03-11 13:27:13 回复该评论
我身边所接触的有几个经常锻炼的人,他们以前也有高血压,现在没服药,已经好了,不过,他们一直都在坚持锻炼。
所以,我相信高血压是能治好的,不过,要一直保持好的生活方式和锻炼习惯。

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