18
2012
12

早睡第14天:小放松导致大的懈怠

        【昨晚早睡】

        关电脑:8时01分。关电脑总是一件很困难的事,还好只迟关1分钟。

        上    床:8时55分。因一个朋友的电话,上床前未进行30分钟锻炼。

        入    睡:10时左右

        【今早血压】

        左手:122/95    127/95    124/94

        右手:134/96    128/104    124/100

        【今日午休】14时15分。违规45分钟!

 

        每天关电脑总不是那么容易,不论中午休息前,还是晚上。

        今天中午理应13时30分前关电脑,总想再看看,博客、留言、股市、学习视频……,于是违反了规定,超出了时间。

        反正也超过了,就再看看吧,这样想着,心里有一小点放松。

        时间一晃而过,再看已是14时15分,居然超过45分钟!

        真是一点点小的放松,就会导致大的松懈。我们的生活、工作和学习也是这样,对自己稍微不严格,就会导致很大的后果。日积月累,人与人之间就会出现了很大的差异。

        所以,需要对违规区别化。以后,多违规1分钟,就多写一句对违规的认识。不成规矩,就没了方圆,对自己也要严格。

 

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评论列表:

1.两对半  2012-12-20 19:19:16 回复该评论
非常精辟,确实是这样,只是要做到早点睡觉不容易哦
2.两对半  2012-12-20 19:21:34 回复该评论
是这样的啊
3.两对半  2012-12-20 19:20:49 回复该评论
我越来越觉得,对自己一定要严格,不然啥事都顺着性子流于形式了
4.两对半  2012-12-19 11:23:48 回复该评论
血压没有明显控制下来,可能锻炼来得想法。
5.两对半  2012-12-19 08:07:43 回复该评论
睡眠是基础,每个人都不应忽视它
6.两对半  2012-12-19 08:06:29 回复该评论
呵呵,过奖过奖。其实我的控制力就是太差,通过在博客写早睡日记,公之于众,反正迫使我执行了下来。
7.PA66  2012-12-20 16:07:17 回复该评论
睡眠是基础,重要的很哪
7.两对半  2012-12-20 19:19:16 回复该评论
非常精辟,确实是这样,只是要做到早点睡觉不容易哦
8.无锡贷款  2012-12-20 08:39:59 回复该评论
小放松会变得懒惰的
8.两对半  2012-12-20 19:21:34 回复该评论
是这样的啊
9.PO博客  2012-12-19 12:31:49 回复该评论
对,不成规矩,就没了方圆。人就必须这样
9.两对半  2012-12-20 19:20:49 回复该评论
我越来越觉得,对自己一定要严格,不然啥事都顺着性子流于形式了
10.好运鞋网  2012-12-19 09:16:38 回复该评论
血压有点上升啊。
10.两对半  2012-12-19 11:23:48 回复该评论
血压没有明显控制下来,可能锻炼来得想法。
11.建筑CAD  2012-12-18 21:50:31 回复该评论
哎,关于睡眠,不知道多少人在折磨着自己呢。
11.两对半  2012-12-19 08:07:43 回复该评论
睡眠是基础,每个人都不应忽视它
12.建筑设计院  2012-12-18 20:34:13 回复该评论
我也有过跟您类似的经历,看得出来您是个执行力很强的人,坚持下去!
12.两对半  2012-12-19 08:06:29 回复该评论
呵呵,过奖过奖。其实我的控制力就是太差,通过在博客写早睡日记,公之于众,反正迫使我执行了下来。

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