【昨日早睡】
关电脑:8时01分。晚1分钟。
上床:8时58分
入睡:10时20分左右
【今早血压】
左手:120/99 116/94 120/89 (难得一见90以下,高兴一下)
右手:124/90 133/92 129/93
【今日午休】13时31分。晚1分钟。
关电脑总是那么困难。
昨晚和今天中午还是晚了1分钟。因为关闭网页时是准点,再关闭其他程序和关机要用去部分时间,从而导致滞后。制定的规定必须严格执行,不然会越来越来水,小的放松会导致大的懈怠,最终会流于形式,对自己失去管控力。
因此,制定的时间1分钟也不能超出,争取每一次都比规定的期限早一点完成。
比如,写博客的时间是晚上7时30分至8时,那么,每次争取早一点,如7时50分结束写作,再检查一遍,于7时58分关电脑。这样多好!
希望“事事早一点”的观念形成习惯,化为性格。
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