两对半

        自上次到医院开降压药后，血压得到明显控制，不过，医生开的药也真猛，一共开了四种药降压（见：https://liangduiban.com/mianyili/gaoxueyazhuyuantijian.html），有的药已经陆续吃完了，只剩下“富马酸比索洛尔片”，血压仍然降得很低，高压一百零几，低压70多，心率每分钟60次左右，这个血压降得是否适当呢，血压降到多少才安全呢？我心中没底。

昨天，在北京卫视养生堂看到赵奕然演示了他的九格宫跑步法，很感兴趣。我最感兴趣的不是他从260多斤减肥至140斤，而是他如何解决跑步中一些困难。他的九宫格跑步法其实就是一种原地跑步法，而我在家原地跑步遇到了困难：枯燥，以及膝盖疼痛。

看到一篇新闻标题《中国约有1/5卫星超期服役》，很是好奇，为什么有这么多卫星要超期服役呢，是因为资金紧张还是别的原因？看完之后才明白，原来卫星也是有“寿命”的，在相关科技人员的多方面努力之下，我国有五分之一的卫星做到了超期服役，并且不少卫星的寿命已经超出设计寿命的2~3倍。什么因素影响着卫星的长寿？卫星寿命的延长过程，在我看来，也对人的长寿有一定启发意义。下面是这篇的报道概括部分。

收集两个防治高血压的小偏方，我还没有用过，还不知效果究竟如何，先保留于此，便于以后试用。自从上次因高血压实在控制不住，去医院开降压药后（见《高血压慢性病住院条件》），我见识了药物的威力，纠正了以前固执讳医忌药的做法，在继续努力坚持健康的作息和锻炼习惯的同时，综合运用药材、食物的效用。

春节来临，先预祝各位朋友2013新春快乐，万事如意！本博这段时间要断断续续的外出，上网不便，因此，博客更新和博客回访也会断断续续。节后上网正常后，我将补访来访的朋友们。

是药三分毒”，耳熟能详的一句话，揭示了出药的害处，这是生理上的。其实，药对人心理上和行为上的害处更大。 人有病痛时，会想尽方法改变，以减轻这种疼痛。而服用一些治标不治本的药物后，消除了身体的这种疼痛警讯后，病人常常会忘乎所以，忘掉自己是一个病人，以至于病因蜇伏起来，而得不到消除。

造就专家的道路常常有两条：一条是通过系统学习深造，比如科班出身；另一条是因感兴趣、专注，自学成材，比如久病成医。我现在已经具备成专家的一个条件了：疾病和疼痛！高血压引起的头晕痛产生了足够的动力，让我去了解和关注高血压、心血管疾病。

我是一个讨厌用药的人。对顽固反药的我来说，用药等于举着双手向疾病投降。在我向高血压投降了的这一周来，我体会到用药的妙处。

 这两天忙于工作，也忙于淘宝“累人”水果小店的开店准备，自己真的快变成累人了.从早上6点起床，7时半离家到晚上6时回家，为工作累了个半死。晚上还忙乎淘宝小店的实名认证、上传图片、编辑、

奇怪小感冒：前几天，去医院治高血压，却不意中发现自己得了感冒，还发了烧。真是一次奇怪的感冒，没有明显症状，自己都没发现。也许是注意力集中在高血压了，头痛也以为是高血压引起的；发烧出汗了，还以为是穿太多，走路出汗

今天确定了出发时间，但在火车票预售窗口已经买不到18天以内到成都的卧铺票了。从攀枝花到成都坐火车要13~14小时，高血压通宵坐硬座伤不起。怀着侥幸的心理，又上12306.cn全国火车票预售官网查20天

 昨天下午终于去医院看医生了，头晕得很，人不舒服，血压很高。去的时候已经很晚，只有挂号普通门诊了。医生在住院部，从病人中东弯西拐才找到，比较年轻，接近30岁左右，不过，说话很有经验，很老道。