两对半

        肝脏，被称为“沉默的器官”。

        因为在肝脏内部缺乏痛觉感受神经，在肝脏外围的包膜上才分布着敏感的神经。

        当肝脏发生一点小毛病，它会一直忍耐，坚韧的扛着，不表现出任何自身能感受的症状。通过一般的血液检查，也很难发现异常。

        当你感觉不适的时候，一般是肝脏肿大胀动了周围的组织和肝的外膜所致，病情已经加重了。

        所以，对待肝脏，不应以自己的感觉为准，不要认为自己没有感觉而忽视，或以为自己身体很健康，而应在平时注意生活方式，防患于未然。

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一同事经常嘴角生疮，今天碰到她，嘴角又是一个大黑疤。

我忍不住问她：“你是不是很少喝奶?很少吃动物内脏？”

她非常惊奇，问我怎么知道的，她说自己平常很少喝奶，并且不爱吃动物内脏。

我告诉她，她的经常嘴角生疮就是由于奶喝得太少、偏食、营养不全造成的。

然后，还告诉她，她缺的物质就是牛奶表面那层黄色的膜，里面富含维生素B2……你应该多喝奶！

后来又谈到国内牛奶质量，问题牛奶层出不尽，最近的蒙牛黄曲霉素超标的事……

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        乙肝常见的检查项目有乙肝五项（俗称“两对半”）、肝功、HBV-DNA检查、肝部B超。

        先来看一看，哪些项目检查前是不能吃饭或进食，必须要求空腹：

        1.肝功

如何养肝护肝?

这是一个很大的课题。据我的经验，养肝护肝应该注意以下几个方面：

1.注射乙肝疫苗

这是防患于未然，不管是否感染，都应该注射疫苗，以防止病毒进入体内严重威胁肝脏健康。

许多医院在注射疫苗之前，都会要求你去检查两对半，当然，这也有利于医院利益。那就抽血化验吧。

2.禁酒戒烟

酒精会对肝脏细胞会有一定的损害。特别是对有肝病的人来说，禁酒是必须的。

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        人感染乙肝病毒之后，并不一定会马上出现相应的临床症状，甚至有许多感染者没有任何不适的感觉。.

        而潜伏期，就是指病毒侵入人体之后，在临床上出现相应症状的这段时期。

        潜伏期的长短主要取决于感染乙肝病毒的数量、以及被感染者的身体状况。

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        现在的单位体检是否要查乙肝两对半？肝功是否要查乙肝表面抗原？

        小袁是一家事业单位工作人员，最近单位对中高级技术人员进行福利体检。这本是好事。可是小袁心里却很发愁，因为他是乙肝小三阳携带者，肝功体征都很正常，但表面抗原等呈阳性。他一直也没告诉同事，因为他知道这样做的后果。

        在中国，对乙肝患者或携带者的歧视还是普遍存在的。其实，人体内或多或少地被病毒侵染过，或者体内一直带着病毒，只不过，由于没有相应的检查的手段，不知道而已。而很不幸的是，乙肝病毒能够被检测出来，而且具有一定的传染性，所以，人们常常对乙肝避之不及。

乙肝携带者和艾滋病携带者从名称上看，都是携带者，那么他们之间有什么区别或相同之处吗？

首先，他们都是病毒感染者，并且都还未发病。

病毒感染人体之后，由于人体免疫等各种原因，将病毒的繁殖和破坏控制在比较的水平，这时人体并不表现出发病症状，和健康人的体征差不多，但由于体内存在着病毒，具有一定的传染性。

从这个意味上说，艾滋病携带者和乙肝携带者的本质上是一样的。

二、但他们还有许多差异。

1.感染的病毒不一样。

一个是乙肝病毒，一个是艾滋病病毒，这点就决定了，后面的差异。

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        肝功正常的乙肝携带者一定得注意，长期习惯性熬夜可能导致的严重后果。熬夜不仅会促进人体衰老，而且更危险的是会降低免疫水平，长期习惯熬夜，不仅不利于乙肝携带者的自然阴转，而且可能会引起肝脏进一步的恶化。

        乙肝携带者本是人感染上了乙肝病毒，免疫系统虽不能清除病毒，但却能束缚病毒的繁殖和发展，如果这种束缚不被解锁，乙肝携带者一辈子也不会转化为肝炎患者。但如果熬夜，人体与病毒的平衡就会打破，将会导致肝脏的病变，并出现肝硬化，走“乙肝——肝硬化——肝癌”三步曲。

缺乏会导致的疾病

维生素B2又名核黄素，是构成黄素酶类的辅酶。 维生素B2的颜色绝大部分的维生素都是无色的，但有三种维生素例外：1.红色的维生素B12；2.黄色的维生素K3；3.橙黄色的维生素B2。 维生素B2的溶解性维生素B2味微苦，和维生素C、维生素B1一样是水溶性的维生素，当然，很多维生素都能溶解在水中，脂溶性的维生素反而很少，比如，胡萝卜素、维生素A、维生素D、维生素E就是常见的脂溶性维生素。

营养对健康来说，是一个很重要的因素，七大营养物质之一就是维生素，而维生素中，中国人最缺的就是维生素B2。本博将系列介绍维生素B2。

我国缺乏维生素B2的情况非常普遍，居所有维生素之首，同时居于所有营养物质缺乏之首，第一位是缺钙，第二位就是缺乏维生素B2

维生素B2的前生今世