有个朋友,房屋装修公司销售代表。
他打听到我的一位同事买了房,想让我帮忙把这位同事的装修业务拿下来。
其实,我对这位同事也并不熟,点头之交吧。
于是,他就在微信里,教我如何去套话,如何去夸他们公司的装修质量,甚至诋毁别的装修公司之类。
有个朋友,房屋装修公司销售代表。
他打听到我的一位同事买了房,想让我帮忙把这位同事的装修业务拿下来。
其实,我对这位同事也并不熟,点头之交吧。
于是,他就在微信里,教我如何去套话,如何去夸他们公司的装修质量,甚至诋毁别的装修公司之类。
前天,去一个镇上探望一个亲戚。
他们老俩口,一个73岁,一个67岁,本来住在外地。
若干年前,在这个镇上买了一套房,很便宜,八十几个平方,才十万左右,小产权。
小区绿化覆盖很好,郁郁葱葱,一进来,凉风扑面。
我看到有人说,在网上买机油,容易买到假的,甚至在某东网上买的也是这样。
我想,如果是选择某东的自营店,或者某宝的天猫旗舰店,可能会好些吧。
空腹血糖6.43,我不知道算不算早期糖尿病,但也不得不提防糖尿病。
现在的糖尿病,太普遍了,我的父母、一些亲戚,以及同事,都有糖尿病。
而在以前的年代,很少听说这个病。
可能是现在大家的生活,都吃得太好,而动得太少了吧。
每周总有那么一天相对最轻松。
无数的经验表明,最轻松的这天,往往拖延症爆棚,导致一天的效率最低,许多事都要拖到晚上的最后时刻,不得不加班加点的做,最后熬夜,影响健康。
看到头条有一个问答:“今年44岁,高压140,低压90,需要吃药吗?”
后面有许多回答,五花八门,其中,也不乏有许多人的自身经验。比如:
“我也是44岁,高压138,低压90。应家族有高血压史,到本市三甲医院检查,经过一系列验血,彩超,24小时监控血压,副主任医师给的结论是原发性高血压,并完成左心室增大,建议开始吃药。我按医嘱每日一片倍博特,并开始体育锻炼,打羽毛球和每天走1万步,坚持半年,血压自测高压106低压65,并伴有头晕现象。不敢自己停药,再次去本市三甲医院找哪位副主任医师,经检查告诉我可以适当减量,但不能停药,目前夏天我一颗药分成4拌吃,冬天分成2拌,基本血压控制在80-120之间”
3个多月前,我的小米2S手机坏了,开不了机,也充不了电,总之,不管按哪里,没有任何反应。
随后,买了小米5S。小米2S就静静地躺在抽屉里。但不甘心啊。
在单位组织活动:外出两天里,其中,我们到一个地方摘枇杷,免费,是组长的熟人关系。
每人领了一个塑料袋,不大,不过装满也有五斤左右。
单位组织活动,要外出两天。
其实,我不喜欢参加这些活动,觉得无非是吃喝玩、打麻将,浪费时间,还把生活规律打乱。
请假,不批准,还挨了大家一顿批。
只得跟着出去。
天气开始热了,安空调的人越来越多。
5月1日搞活动买的,昨天才安排安装。
来了三个师傅,大约花了两三个小时,才安好。
所以,如果要安装空调,最好把时间留充足点。并不是他们所说的一个多小时就能完事的。
约一周前的早上,便秘很严重,很干燥,费的很大的力、很长的时间,火辣的痛。
在我的印象很少出现这种情况,持续了今天早上。
反思了一下,是这段时间控制饮食、油脂吃的少的缘故吗?
感觉不太像,因为蔬菜吃的多,应该有助于肠胃蠕动,和尚们不是天天吃素吗?
不知是本小区物业管理软弱,还是一个普遍现象,小区违章搭建愈演愈烈。
主要集中在底楼、顶楼,以及有平台的二三楼。
底楼业主违规扩建,侵占公用绿地,顶楼搭建各式玻璃房,二楼占用单元入户阁顶,这三种情况是最令人讨厌的。
以前,定在晚上11点睡觉,实际睡觉时间呢,基本上在11点之后。
做的好点,准时在11点,或者11点前几分钟;做得不好的,晚了十几钟或者半个小时。
最严重的就是昨天晚上,居然晚了近1个小时。
我们80%以上的信息都是用眼睛获取的。
现在,天天用手机,眼睛都快废掉,不敢再用太多了。
于是,就想到改用耳朵来获取一些信息,给眼睛减减压。
我很佩服能天天坚持原创的人。
懂懂每天写六七千字的日记,很不容易。
他关于写作方面的看法和观点,我爱记载下来揣摩学习。
这是他2017年5月3日《河东,河西》日记的摘录:
“
……
这边有个做自媒体的写手,应该说是刚起步,人气还不错。
她找我取经。
取经谈不上,我可以谈谈自己的几点看法。
第一、微信阅读增量很小了,我每天的自然增长在100人以内,过去我认为10年的时间可以做到10万/天的关注量,现在想想,基本是做梦。
妈妈在家庭微信群里告诉我们,表妹回来了,共7天假,回了一下老家,明天后天要回日本:
“她在成都时间短,想抽点时间单独与我摆谈。
一两个月前,发现身体同时冒了两个小疙瘩,不知道是怎么引起的,也不知道该叫什么名字,根据它们的特征,我把它们称为白头脓疮。
一个在手指上,半颗小米粒大小,另一个在隐私部位,有米粒大小。不痒也不痛。
追根溯源,健康问题在我看来,实质是时间安排、管理和解决事情的能力。比如,晚睡的原因常常就是时间未安排管理好,事情未按时处理好。
这几天的时间其实感觉很多,并不太忙,但越是不忙,越是做不了什么事。
查出胆固醇、血糖超标之后,我就开始注意控制饮食了。
我控制不了自己玩手机、看新闻等等,但对于饮食等实物,倒是能轻松的克制。
每顿的米饭,控制在一碗之内,绝不再添。
有一个同事,特别喜欢打乒乓。
他经常练,打得却并不算太好,不过,能轻松打过我。
我是在小学四五年级时爱打乒乓球,以后很少玩,手生。
尽管这样,他还是经常喊我去打乒乓。
以前熬夜,晚上最早都是12点半之后睡,躺下就能睡着。
自从实施晚上11点前睡觉的计划以来,入睡很慢,在床上辗转反侧,难以入睡。最初的一段时间,要1个多小时才能入睡,慢慢变成半个小时左右。