15
2013
08

健康也得靠自己DIY

        所谓DIY,就是“Do It Yourself ”的首字母缩写,表示自己动手做。以前,生病首先想到的是医生,和许多人一样,把自己的健康问题寄托于医生、医院。随着经验的增加,我越来越相信,健康也得靠自己DIY。

        这两天帮助朋友解决了两个问题,一个是墙壁渗水污染了一块墙面,一个厕所下水管浸漏。

 

受污染的墙面

       朋友最初的想法是找专业师傅先解决墙壁污染。托人找到装修师傅,两个人骑着摩托过来看了看,由于是熟人介绍,要价500元,说是要重新刮腻子,上乳胶漆。

        朋友觉得有点小贵,就一小块面积嘛,我说我们自己动手吧。既然墙面是平整的,直接涂乳胶漆不就行了嘛。可是一小块墙面,用不着买一桶漆啊。四处打听到散买乳胶漆的地方,这里还有腻子、沙、砖散卖,旧砖买五毛一块,新砖更贵。其实,在每个城市都有散卖建材什么的,我们日常修补的量不大,找到这些地方可以应急的,这些老板还会告诉你怎么做,有什么要点,他们都是行家。卖乳胶漆的店老板说,不能直接涂,因为污染物会浸入乳胶漆之中,应先刮腻子或先用白漆喷洒隔离。刮腻子太麻烦了,因为朋友被污染的这块墙面,其实是一个橱柜的背面,是木质的,不太好刮上腻子,那就喷漆吧。

        经店老板指点,到五金店买来一瓶白色的喷漆,10元钱,又买了10元的乳胶漆。用透明胶把报纸粘在要处理墙面的周围,然后用喷漆处理:效果并不好,薄薄的漆面遮挡不住黄色的浸出物,刷上乳胶漆后仍然是花黄色。此方案宣告失败!不过,得到的启发是,如果车子刮蹭,绝对可以用这个方法修复漆面。

        遇到困难了,我动起脑筋,用一幅画或者白纸遮挡污面如何?嗨,贴上墙纸怎么样?好主意,我们一拍即合。去建材市场买来了一筒墙纸和胶水套装,还有随赠的小刮纸,共花去50大洋,路上又随便去沃尔玛买了美工刀,9.90元,也算10元吧。第一次贴墙纸,要点是心细,最后大功告成,如下图,效果还不错。

 

DIY处理后的墙面

 

        该解决第二个难点了,朋友家厕所下水管是老式的铸铁管道,由于年代远久,铸铁可能被锈透了,黄色的锈水渗出铁管,顺着铁管四处漫延。最初是找的房产公司来维护,他们用一种特殊的、据说可防水的水泥涂抹漏处,可是仍然浸漏,房产公司说,没有办法,只得换铸铁管了。乖乖,想起都麻烦,楼上楼下共连着这根粗大的铸铁管,要换可不轻松。别的不说,花费可能都要上千了。还是DIY吧!

        用什么东西可以堵住铸铁管上的锈洞呢?我思考着,想到了玻璃胶,以前用过,挤出来是软软的透明牙膏状,干后呈固态胶状,除了粘接玻璃外,作用挺大,也能防水。到五金杂物店花10元钱买了一瓶快干型的玻璃胶,用我以前买的玻璃胶枪把胶挤出来,挤到叠好的卷纸或剪好的塑料条上,然后挤压、涂抹到漏处。过了几天检查,不漏了!大功告成!

        梳理一下这两个问题。墙面污染共花费:墙纸、胶水50元+美工刀10元小计60元就OK了,如果再加上最初的失败方法(乳胶漆10元+喷漆10元),共耗费80元,许多材料以后还可以再用,而装修师傅要价500元,还是看在熟人的面上。厕所渗漏,共花费玻璃胶一瓶计10元,玻璃胶枪是以前的,而如果按房产公司的方案,则要好几百甚至上千的费用。所以,DIY从经济上看是非常划算的,并且更重要的是提升了自己的动力和动脑能力,以后遇到类似问题,会很快解决,即使是找人帮做,也至少能指出合适的方案。

         其实,我以前遇到什么问题,也总是想到找专业师傅,后来却发现这并不万能,许多问题师傅也解决不了,上门服务费却免不了。那怎么办?要找谁呢?其实,该找的人就是我们自己,我们虽然不是专业人士,但只有我们才对自己的问题最上心,对其中的种种麻烦、痛苦感同身受,一些常见的问题并不是很麻烦,其他人也遇见过,在网上或现实生活中查找别人的经验,最主要的是自己深入问题,开动脑筋,问题大多能靠DIY解决。

        健康也是这样。

        有一次我被鱼刺卡住了,醋、维生素C、菜叶等很多方法都清除不了,到了医院找耳鼻喉专科医生,他们说鱼刺卡住的见多了,可用镜子看不到我卡刺的位置,太深了,要先打麻药,然后再用一根像胃镜一样的管子从鼻孔穿进去看。打麻药非常难受,像牲口一样把嘴张开,然后用一个喷壶对准喉头喷麻药,一喷就想呕吐,喷了一个多小时也上不了麻药。最后,只得放弃。在医院里看到了很多更严重的病人,如喉癌什么的,他们真的太痛苦了。经历这次之后,我最大的愿望就是,不要再上医院,这辈子的终极愿望就是:无疾而终。

        又过去了几天,一次偶然吃刀削面,才吃几口,鱼刺就被刀削面给粘下去了。如果不小心被鱼刺卡住,用了许多方法都不行,您可以试试吃刀削面。小小的刀削面,胜过了麻药、窥镜、镊子甚至解剖刀。医院、医生也不可靠,他们的现代医学手段,抵不上一碗刀削面。

        我母亲年龄大了,病痛很多,腰痛、胸口闷痛,在各大医院检查了无数次,最终也没得出什么结论和有效的治疗方法。医院不是万能的,医生也不是万能的。健康得主要靠自己,靠锻炼,靠作息,靠营养,靠心情调节,靠自己深入了解相关疾病知识,“久病成医”。

        所以,和解决生活问题一样,健康也得靠自己DIY。只有自己才最关心、体贴自己,只有自己才能感受痛苦的强大动力,只有自己才最清楚自己的情况,也只有自己才有耐心找出最适合自己的解决办法,所以,别迷信医院,别迷信医生,别迷信药物,健康得靠自己来DIY。

        

 


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评论列表:

1.好运品牌鞋  2013-08-17 15:44:02 回复该评论
受教了,健康靠自己,无疾而终也是我的追求。
2.荷兰服务器  2013-08-16 17:55:15 回复该评论
自己DIY 平时也要多关注下自己

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