两对半

        所谓DIY，就是“Do It Yourself ”的首字母缩写，表示自己动手做。以前，生病首先想到的是医生，和许多人一样，把自己的健康问题寄托于医生、医院。随着经验的增加，我越来越相信，健康也得靠自己DIY。

        这两天帮助朋友解决了两个问题，一个是墙壁渗水污染了一块墙面，一个厕所下水管浸漏。

受污染的墙面

       朋友最初的想法是找专业师傅先解决墙壁污染。托人找到装修师傅，两个人骑着摩托过来看了看，由于是熟人介绍，要价500元，说是要重新刮腻子，上乳胶漆。

        朋友觉得有点小贵，就一小块面积嘛，我说我们自己动手吧。既然墙面是平整的，直接涂乳胶漆不就行了嘛。可是一小块墙面，用不着买一桶漆啊。四处打听到散买乳胶漆的地方，这里还有腻子、沙、砖散卖，旧砖买五毛一块，新砖更贵。其实，在每个城市都有散卖建材什么的，我们日常修补的量不大，找到这些地方可以应急的，这些老板还会告诉你怎么做，有什么要点，他们都是行家。卖乳胶漆的店老板说，不能直接涂，因为污染物会浸入乳胶漆之中，应先刮腻子或先用白漆喷洒隔离。刮腻子太麻烦了，因为朋友被污染的这块墙面，其实是一个橱柜的背面，是木质的，不太好刮上腻子，那就喷漆吧。

        经店老板指点，到五金店买来一瓶白色的喷漆，10元钱，又买了10元的乳胶漆。用透明胶把报纸粘在要处理墙面的周围，然后用喷漆处理：效果并不好，薄薄的漆面遮挡不住黄色的浸出物，刷上乳胶漆后仍然是花黄色。此方案宣告失败！不过，得到的启发是，如果车子刮蹭，绝对可以用这个方法修复漆面。

        遇到困难了，我动起脑筋，用一幅画或者白纸遮挡污面如何？嗨，贴上墙纸怎么样？好主意，我们一拍即合。去建材市场买来了一筒墙纸和胶水套装，还有随赠的小刮纸，共花去50大洋，路上又随便去沃尔玛买了美工刀，9.90元，也算10元吧。第一次贴墙纸，要点是心细，最后大功告成，如下图，效果还不错。

DIY处理后的墙面

        该解决第二个难点了，朋友家厕所下水管是老式的铸铁管道，由于年代远久，铸铁可能被锈透了，黄色的锈水渗出铁管，顺着铁管四处漫延。最初是找的房产公司来维护，他们用一种特殊的、据说可防水的水泥涂抹漏处，可是仍然浸漏，房产公司说，没有办法，只得换铸铁管了。乖乖，想起都麻烦，楼上楼下共连着这根粗大的铸铁管，要换可不轻松。别的不说，花费可能都要上千了。还是DIY吧！

        用什么东西可以堵住铸铁管上的锈洞呢？我思考着，想到了玻璃胶，以前用过，挤出来是软软的透明牙膏状，干后呈固态胶状，除了粘接玻璃外，作用挺大，也能防水。到五金杂物店花10元钱买了一瓶快干型的玻璃胶，用我以前买的玻璃胶枪把胶挤出来，挤到叠好的卷纸或剪好的塑料条上，然后挤压、涂抹到漏处。过了几天检查，不漏了！大功告成！

        梳理一下这两个问题。墙面污染共花费：墙纸、胶水50元+美工刀10元小计60元就OK了，如果再加上最初的失败方法（乳胶漆10元+喷漆10元），共耗费80元，许多材料以后还可以再用，而装修师傅要价500元，还是看在熟人的面上。厕所渗漏，共花费玻璃胶一瓶计10元，玻璃胶枪是以前的，而如果按房产公司的方案，则要好几百甚至上千的费用。所以，DIY从经济上看是非常划算的，并且更重要的是提升了自己的动力和动脑能力，以后遇到类似问题，会很快解决，即使是找人帮做，也至少能指出合适的方案。

         其实，我以前遇到什么问题，也总是想到找专业师傅，后来却发现这并不万能，许多问题师傅也解决不了，上门服务费却免不了。那怎么办？要找谁呢？其实，该找的人就是我们自己，我们虽然不是专业人士，但只有我们才对自己的问题最上心，对其中的种种麻烦、痛苦感同身受，一些常见的问题并不是很麻烦，其他人也遇见过，在网上或现实生活中查找别人的经验，最主要的是自己深入问题，开动脑筋，问题大多能靠DIY解决。

        健康也是这样。

        有一次我被鱼刺卡住了，醋、维生素C、菜叶等很多方法都清除不了，到了医院找耳鼻喉专科医生，他们说鱼刺卡住的见多了，可用镜子看不到我卡刺的位置，太深了，要先打麻药，然后再用一根像胃镜一样的管子从鼻孔穿进去看。打麻药非常难受，像牲口一样把嘴张开，然后用一个喷壶对准喉头喷麻药，一喷就想呕吐，喷了一个多小时也上不了麻药。最后，只得放弃。在医院里看到了很多更严重的病人，如喉癌什么的，他们真的太痛苦了。经历这次之后，我最大的愿望就是，不要再上医院，这辈子的终极愿望就是：无疾而终。

        又过去了几天，一次偶然吃刀削面，才吃几口，鱼刺就被刀削面给粘下去了。如果不小心被鱼刺卡住，用了许多方法都不行，您可以试试吃刀削面。小小的刀削面，胜过了麻药、窥镜、镊子甚至解剖刀。医院、医生也不可靠，他们的现代医学手段，抵不上一碗刀削面。

        我母亲年龄大了，病痛很多，腰痛、胸口闷痛，在各大医院检查了无数次，最终也没得出什么结论和有效的治疗方法。医院不是万能的，医生也不是万能的。健康得主要靠自己，靠锻炼，靠作息，靠营养，靠心情调节，靠自己深入了解相关疾病知识，“久病成医”。

        所以，和解决生活问题一样，健康也得靠自己DIY。只有自己才最关心、体贴自己，只有自己才能感受痛苦的强大动力，只有自己才最清楚自己的情况，也只有自己才有耐心找出最适合自己的解决办法，所以，别迷信医院，别迷信医生，别迷信药物，健康得靠自己来DIY。