两对半

自从5月16日参加单位外出活动的这一周来，作息、睡觉的规律完全打破。

日记没有按时写，午休和晚上都没有按时睡，违规的红包也没有发。

昨晚，甚至到十二点半才睡。

以前混乱的作息，又快要卷土重来了。

怪不得老爸就不喜欢出去玩，说休息不好，生活没规律。

确实如此。

今天晚上，又要晚睡，现在都快23时40分了。

从明天开始，力争逐步恢复以前的作息规律：13时午休，22时30分至23时睡觉。

每天一篇博客文章后面记录睡眠情况，超时给朋友发红包。