这种视频很普遍，只不过，最近，头晕，急需锻炼，看看健美视频，在潜意识里植下锻炼的种子。
看到这位韩国哥发达的肌肉，我很羡慕这些锻炼达人——他们至少不会经常头晕吧！
健美锻炼常容易被误解为塑造肌肉男，它的养生健康价值也很高，肌肉锻炼能让人年轻，还可以治疗高血压、颈椎病、肩背痛、前列腺炎等疾病，对像我这样的“伏案族”“电脑族”“手机族”“低头族”，极度缺乏锻炼的人，是非常有用的。它还有一个优点，可以在家锻炼，不用出门在污染、嘈杂的环境中去，可以节约在路上的时间，还能很方便地使用电脑。
可是，很多事对我来说，常常是心动，而没有行动。
多看看这些视频或图片，也是提醒自己的一种方式吧。
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