两对半

很久没感冒了，在我的博客感冒记录中，最近一次是2020年2月，至今有两年几乎感冒了。

中间可能也曾有过一两次小感冒，因为很小很小，加上忙，直接没有记录。

其实这场感冒一直很小，小到都没让我觉得是一场感冒。但是这场感冒也许是没引起重视，没吃药，还熬夜，延续了很长的时间，直到前天半夜开始咳嗽，才让我警觉起来。在这新型冠状病毒疫情的特殊时期，咳嗽、发烧症状会让人谈虎色变，还好，一直没发烧，不然小区都出不了，还可能被隔离起来。感冒时间：大概在十多天之前（甚至更久），症状先是有点鼻塞，然后有点流鼻涕，有时症状自己又好了。中期早上起来，咽喉有疼痛的感觉，可能是鼻塞，呼吸不畅，用口呼吸引起的吧。原因：可能最初是过年那段时间以及春节期间，睡眠不是很好，熬夜加之未

今年不知咋的，感冒频繁。距上次：2019年第二、三场感冒，刚过去不到1个月，又再次感冒了。昨天（12月6日周五，感冒的第一天），早上刚出门就觉得脚冰冷，好像鞋子没上垫底一样，尽管已穿了两双袜子，还是觉得冷。上了一会班，到办公室坐着，发现窗户开着，立刻关上。 但头还是有点晕，出去跑步。跑着跑着，头更晕了，又出现那种畏寒的感觉，这时知道自己感冒了。捱到中午回家，马上换上厚衣服，添了一条秋裤，吃了点抗病毒冲剂+ＶＣ+ＶＢ２。下午、晚上接着上班。今早（12月7日周六，感冒的第二天）起床晕头转向

我把自己历年有记录的感冒，都列在下面，方便自己查阅。从疾病中学习和反思，总结经验，好让感冒发生频率越来越低，最终能战胜自己易患的一些常见感冒。同时，如果有医生或专家，也可将我的感冒病史，作为案例来研究，若能为我指点一二，那就再好不过。下面是我所记录的感冒列表，将根据新的感冒不断的记录。        2019年：        2019年的第一场感冒

说来讽刺，本想多写一点文章，把博客首页列表里的那几篇感冒文章，挤到第二页里去。没想到，能让我重新回到博客的，居然还是记录感冒的文章。精心构思，写一篇图文并茂、有内容的文章，是有难度的，需要花费较多的时间，让人迟迟难以动笔。博客还是随性一些吧，不然，十天半月都难以写出一篇博文。照惯例，记下这次感冒生病详情。每当我在想好久没感冒了，感冒总会不期而至。所以啊，一旦在得意自己有很久没患感冒时，就特别要小心点，做好防寒、防凉的感冒预防工作。本次感冒在上周星期一（2019.11.04.），还没好彻底，这周一

 其实，我也记不太清楚，2019年是否有过感冒，有时小感冒来不及记下来，就忘记了。姑且当做没感冒吧，至少没有较大的感冒。 我们常常觉得自己身体不错，很久都没生病，其实，如果记录一下，会发现感觉往往不太靠谱。比如，我最近的一次感冒是2018年4月，也不过一年的时间。所以，还是记录下来更为准确。 这次感冒的时间：2019年5月19日起，大约一周左右。感冒内因：连续一段时间熬夜，免疫低下。在感冒前一两天，几乎在12点半、1点左右睡觉，5月15日刚浪了近一个通宵。感冒外因：

        我发现一个规律，凡是感觉到好久沒生病了，不久必定感冒。

        

        查了一下博客上的记录，最近一次感冒是2017年3月份，算下来，又不算久。

        

这次感冒时间有点长。大约从10月上旬吧，到现在约1个月了。

由于时间比较久，没及时记录，也就记不太清准确的时间和一些细节了。

发病原因：天气变凉，未及时添衣。

在上一次感冒后，很快穿上了秋裤，而这时还是9月下旬，很多人都没穿那么多。

我也担心自己穿得太早，穿得太多，而天气真正冷起来时，就没有可衣物可添了。

于是，感冒刚好，就急迫的脱掉秋裤，而迟迟不愿再及时添上。

这样，天气一凉，又感冒了。

其实，我都怀疑这是不是今年的第一场感冒，感觉此前小毛病不断。翻看博客，确实没有记载。那就算是吧。

上上周星期三，2015年5月13日晨，起床后就觉得发冷。我知道，完了，感冒来了。

穿上衣裤，稍洗漱，马上回床盖上被子，还是冷。很渴，起来喝了点水。

于是老套路，冷，发抖，发热……这次，没有出大汗。

一样的难受，无力。连起床倒水，或者打电话都觉得很困难——人在生病时是多么的脆弱!

好难受，每次都觉得当时快挺不过这次感冒。

2013年11月22日（星期五）上午，本博不幸再次被感冒袭倒。和以往感冒相同的是，先感觉冷，然后颤抖，发烧，最后，烧退了，嘴皮生疮。不同的，这次感冒异常凶恶，发烧后，还出现呕吐；口腔溃疡非常严得，嘴皮完全肿起，说话吃饭不方便；病程时间长，已接近三周，还未完全痊愈。下面是本次感冒的总结和小结。感冒的主要原因：受寒感冒的头一天晚上熬夜时，就感觉冷，当时懒于换更暖和的鞋子，已患下受寒的隐患。

这几天不幸又感冒了，还比较重，比较久。看到一篇关于感冒的文章，写得有道理，收藏于此。刚刚出现感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药

 今天在整理电脑桌面时，发现了以前留下的一份剪报，内容是国外关于感冒原因的分析。我们每天在为博客写什么内容而发愁，其实，分享像这样的收集，不也是一个很好的博文话题吗？博客其实就是日记，每天记一点，记录最近做事的经验、感想、知识等，只要不写成流水帐，尽量提供一定的价值，都是好文章。 回到这篇文章，引起感冒的大大元凶如下图。