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2019
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2019年第二、三场感冒

说来讽刺,本想多写一点文章,把博客首页列表里的那几篇感冒文章,挤到第二页里去。

没想到,能让我重新回到博客的,居然还是记录感冒的文章。


精心构思,写一篇图文并茂、有内容的文章,是有难度的,需要花费较多的时间,让人迟迟难以动笔。

博客还是随性一些吧,不然,十天半月都难以写出一篇博文。


照惯例,记下这次感冒生病详情。


每当我在想好久没感冒了,感冒总会不期而至。所以啊,一旦在得意自己有很久没患感冒时,就特别要小心点,做好防寒、防凉的感冒预防工作。


本次感冒在上周星期一(2019.11.04.),还没好彻底,这周一(2019.11.11.)又有点小感冒,记录为两次感冒。


感冒原因:

这两次的感冒的外因都是因为衣服单薄长时间受凉,和侥幸心理未及时添衣。

上周一的感冒,出门觉得冷,怀着侥幸心理,认为自己的抵抗力还比较强,能够抗得住。当再次感觉很冷时,没及时赶回家添衣。

而这周一的感冒,起床后觉得有点冷,但感觉衣服应该够厚,且感冒刚过,不会这么快再次感冒吧。故没及时加衣。


受凉地点:

上周一感冒,是在办公室;这周一是在家里和出门后。

办公室很大,经常又开着窗,已经有几次感冒都是在这里了。

另一个感冒的高发地点,就是家里的封闭阳台,也是紧挨着窗户,没关窗,冷空气入侵导致。

以后,凡是秋冬或比较冷的天气,在这两个地方久呆,一定要先关窗才是。


症状:

先是感到很冷,并且头很晕。加衣后,仍然发烧。

最后,出汗退烧后,这次没像往常一样口腔溃疡或痣疮爆发,但左侧鼻腔内和鼻翼下面生了许多疱疹。


用药:

初期是抗病毒冲剂+VC,紧接着是连服VB2,接着是VB2+三黄片,成功预防住口腔溃疡和痣疮。

后期是VC+阿莫西林。由于这次没经验,当出现小量的鼻腔疱疹后,没及时服用阿莫西林,导致后面的疱疹很严重,几乎快堵住左鼻孔。


关于“春捂秋冻”的反思

我一直在想,为什么感冒总是和受凉相联系,当然,夏天也存在“热伤风”感冒。

可能是人体与外界环境长时间温差较大,又没有及时添衣保暖,导致体温调节功能逐渐失控,免疫等功能快速下降,病毒失去扼制,快速繁殖,最终引起发烧等症状。


民间有“春捂秋冻”的说法,天气转冷时,我一方面也顺从这种想法让自己挨点冻,另一方面,也担心自己太早穿得太厚,以后更冷时将穿得更厚,甚至无衣可穿。

现在想来,“春捂秋冻”也并非没有道理,但是不能让身体长时间受冷。

无论是冷水澡锻炼,还是“秋冻”等抗寒锻炼,都必须是短时间的刺激身体适应寒冷,还不能让身体较长时间处于寒冷之中,否则,让身体全部的能量主要用于维持体温、抵抗寒冷,最终会导致调节失控,免疫降低,导致感冒。



因此,可以在短时间(几分钟或十来分钟)进行抗寒锻炼,而绝大多数时间里,感到冷就应及时添衣保温。另一方面,保证睡眠,适当锻炼,健康的体魄,让病毒无法在体内落根,让我们拥有很好的免疫能力。


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评论列表:

1.心灵博客  2019-11-22 17:51:44 回复该评论
今年感觉确实病特别多。
1.两对半  2019-11-23 17:48:45 回复该评论
冬天到了,感冒受凉的人多,这几天感冒特多
2.趣知识  2019-11-21 13:53:16 回复该评论
我有鼻炎,每次感冒都好了,但是鼻炎要持续至少一周
2.两对半  2019-11-21 18:50:09 回复该评论
感冒把病灶都暴露出来了
3.纬八路  2019-11-21 09:04:41 回复该评论
你把博客主题换做“感冒博客”得了,正所谓久病成医。
3.两对半  2019-11-21 10:10:06 回复该评论
哈哈,主意不错,不过感冒次数有限,还是多抽空补充些文章
4.仿真植物  2019-11-20 14:10:05 回复该评论
博主可以换个友情链接吗?权重1的网站,做植物墙的。如果你同意换友链,请加我QQ2991181955。
如果你想让别人主动找你换友情链接,建议你在“友情链接”后面加上你的QQ,这样就比较好联系你。
4.两对半  2019-11-20 17:42:43 回复该评论
你这是产品网站啊
5.日记坊  2019-11-16 12:22:57 回复该评论
我自已有鼻炎,对冷热温差和刺激点味道比较敏感,经常不知不觉就会流鼻涕,有时还人困马乏的,不过还好,不舒服症状多数时候第二天就会消失。
5.两对半  2019-11-16 23:30:16 回复该评论
我可能也有鼻炎,听说经常用水漱鼻有效果,特别是盐水。
但我一般洗脸时吸一点水,好像最近要好很多了

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