25
2017
05

管它的啥工作,走了再说

        晚饭后,本想去忙工作上的事,不散步了。

        

        后来,一想,管它的啥工作哦,走了再说。

        

        每天的时间,先分配给自己的身体健康,再谈工作。最好像《高压140,低压90,需要吃药吗》中,有人提到的,早上一个小时,晚上一个小时的锻炼。

        

        走路去了。

        

        

        

         路边的野花很美。

 

        

        走啊走。

        

        

        天走黑了。

        

        

        

        晚上9点,锻炼的人其实很多的。

        

        

        从19点30分左右,走到21点30分左右,两个小时。

        

        回家了。

        

        即使不锻炼,去准备工作,能真正去做吗?还不是在手机上东看看,西逛逛。

        不如逼自己一下,把时间抓紧点。

        

        不过,最好把锻炼的时间定下来,到时间就回家做事,切记不要看手机。

        想起今日头条,一念起,马下要放下。

 

 

 

            ----------每日睡眠记录-------

 

        【昨晚睡觉】昨晚约12时睡。早上闹钟6点起。评级:D-

 

        【今天午休】忙下午工作上的事,未睡午觉。评级:D-

 

        这段时间作息还没调整过来,脸色都腊黄腊黄的,照个工作证照都怪丑,选了很久都找不到合适的。

 


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评论列表:

1.两对半  2017-05-27 23:26:31 回复该评论
确实不容易。
你没觉得我拍的照片还是挺好看的吗
2.纬八路  2017-05-27 15:01:16 回复该评论
我看,你还真管不住自己早睡
2.两对半  2017-05-27 23:26:31 回复该评论
确实不容易。
你没觉得我拍的照片还是挺好看的吗

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