两对半

        不知道是否有人和我一样，越是重要的事，往往越不想做，总要刷刷微信，看看新闻，拖啊拖，拖到迫不得已的最后期限，才匆忙加班加点，熬到深夜才勉强完成。

        这也是我熬夜的原因之一——做要事爱拖延。

        我母亲与我做事风格完全不一样。

        我陪她去建材市场买灯具。只要是看得顺眼，价格又合适，她立马就拍板买下，不会再花太多时间逛完市场。

        我还陪她去选过窗帘、沙发、厨房挂件等，基本上也是如此，一般去一次就能定下来。

        我选东西则不一样。

        我认为这些东西一用就是十几年甚至一辈子，挑选时会考虑很多因素：品牌、质量、价格、功能，方方面面很是纠结。

        我在选家俱时，看遍了本地市场，逛了成都八益家俱城，以及新都和双流较大的家俱城。

        累得够呛，样样都满意却找不到。过了一两个月时间，不得已才勉强定下来，依然有这样那样的遗憾。

        母亲在工作时是优秀工作者，而我呢？

        完美主义者，拖延症患者，经常熬夜才能完成任务，虽然工作效果还不算太糟糕，但是，拖延，浪费了我很多光阴，熬夜，又损害了我的健康。

        母亲说，她做事从不拖延，总是几下子先把重要的事做完，再去玩。

        我的一位没有拖延症的同事也告诉我，她没有多少方法去把事情做到很好，但她做事从不拖，总是提前完成几天后的任务，这样有充足的时间去修改和完善，最后的效果也很好。

        我总结了她们做事的共同风格，做事时不追求完美，不求做得最好，但迅速去做，迅速完成。做后，再完善。

        做的好与做的差，是量的差别；

        而做与不做，有着巨大的差异，是质的区别。

        凡事先求做，再求好，是有道理的。

        如果先给自己定下太高的要求，想面面俱到，追求最完美的结果，结果会压力重重，困难重重，产生畏难情绪，进而拖延，拖到不能再拖之时，就草率了事。

        与其这样，不如一开始就按最低要求，迅速去做，尽快完成。

        少了拖延，少了熬夜，减少了拖延时的时间浪费，也减少了熬夜对健康的损害。

        何乐而不为？

        母亲上班时因工作业绩突出，经常受到上级部门表彰。现在，她却经常教导我，别对工作太认真。

        这话，听起来很消极，很“反动”，也许是她的人生感悟吧！

        是啊，还有比身体健康更重要的事吗？

        我不能牺牲健康去换取所谓的业绩。

        按较低的要求去做事，是很快速、经济的，做完后有时间再完善，效果也不错。

        最后，我的总结是，要克服做事拖延，可以按以下几点：

        1.做事不纠结，能容忍不完美。

        2.先按较低要求去迅速完成，再逐步完善。

        3.每天给事情安排时间范围和最后期限。

        4.不必一气呵成，但一定要尽快先开个头。

----------睡眠记录-------  

        【昨晚睡觉】11时准时上床，辗转11点半左右入睡，早上近6点半左右醒，约睡7小时。评级：C+        

        【今天午休】中午1时睡，1时40左右拿手机看时间。评级:B