05
2017
04

11点前睡觉计划第12天:轻松最耗时间

        昨天清明节,路上没有雨纷纷,反而阳光明媚。

        

         

        这是最后的一天假期,有充裕的时间去做事,去玩,晚上应该能提前入睡。

         

        的确,上午如愿写完博客,下午把工作的事开了个头。

         

        晚上没什么事做,也不想做什么事,那就学习一些VBA,再做做家务吧。

        看看VBA视频,刷刷头条,时间很快就过去,一看快到11点了,不行,还没洗澡。

         

        等洗漱完毕,已是11点过10分了,破罐破摔,干脆再刷刷头条,最后,11点30分左右睡觉,超时30分钟!

         

        这是11点前睡觉计划以来,睡得最晚的一次。

        恰恰又是假期,是最轻松的一天,一个人,也没受别人打扰,任务完成得最早,反而睡得最晚的一天。

         

        这说明了,最轻松的情况下,时间反而过得最快。

        需要给一些简单的事定下时间,比较每天学习在30分钟或一个小时以内,家务卫生在20分钟左右。

         

         

            ----------每日睡眠记录------- 


        【昨晚睡觉】10时55分关手机,约11时睡着,早上5时20左右醒,约睡5个多小时。评级:C-       


        【今天午休】中午1时上床午休,至2时20分左右。评级:A+


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        我的21天晚上11点前睡觉计划


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评论列表:

1.两对半  2017-04-06 21:30:02 回复该评论
你也试一下吧,绝对有好处
2.两对半  2017-04-06 21:29:29 回复该评论
这是身体给你的暗示了
3.姜辰  2017-04-06 10:34:06 回复该评论
我们这里倒是清明雨纷纷~另外感觉你这个坚持早睡的也值得我学习学习
3.两对半  2017-04-06 21:30:02 回复该评论
你也试一下吧,绝对有好处
4.纬八路  2017-04-06 08:03:02 回复该评论
现在,我一睡觉晚了,就上火。
4.两对半  2017-04-06 21:29:29 回复该评论
这是身体给你的暗示了

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