两对半

        每年都要交一些工作计划、总结，没多大意思，但年年要写，年年要交。

        想买一台能较高程度自动制作电子书的扫描仪，把诸如此类的资料、书籍扫下来，制成电子书，分门别类地保存在电脑里，既不占室内空间，又方便查找，来年又可以参考。

        对于一些经典的好书，还便于分享。

        楼下新开了一家花甲米线，生意爆好，满座了，还有些人排队等。                    花甲米线，也叫锡纸花甲米线，用锡纸包裹着，有的又称为包烧米线。   &nbs

        单位里有个小头目，我与他打的交道少。他给我的印象是，穿着干净，打扮时尚，有时站在身边，还有淡淡的香味，不像我们这样臭男人的味道。他比较幽默，口才也好，爱开些黄色的小玩笑。        但其他同事给他的评价较低，原因在于，他太自私，处处为自己争利，拉自己的小圈子。     

        白发、脱发甚而秃顶，既影响我们的仪容，又影响心情。        脱发、白发的常见原因是：        1.情绪紧张、焦虑、压力、用脑过度        2.营养

现在的许多窗户，在出厂时就留好了安装毛条的卡槽，但由于安装工人怕麻烦，或者厂商家为成本和时间原因考虑，并没有提供和安装毛条，这样导致了窗户之间存在着一定的小缝隙，窗户的防尘、隔音、隔热或保温效果打了一定的折扣。

        

新装修的房子，安了金刚网纱窗，晚上却有蚊子叮人。

是哪里出问题了？

        

是不是屋子里还有蚊子进出的漏洞？

        

找了一下，发现热水器排气管处有较大的空隙，于是从网上买来装饰盖，将空隙封住（见：《

        印军入侵我洞朗边境已经有两个月了，虽然我几乎每天都要关注相关印中边境新闻，了解动态，但从没在博客上写过。这是因为——        一是与本博主题不相关，本博主题是谈健康，谈身边的事。        二是本博的原则：不问政事，不抱怨，不攻击他人

        今天整理抽屉时，发现米家空气净化器说明书，想扔掉，又怕有用，干脆拍下来，放在博客里吧。

        米家空气净化器Pro是2017年4月11日到货，价格1499元，目前滤芯已用至34%。

        滤芯有两种，原配的是通用版，价格149元，另一种是除甲醛增强版，价格168元。

        老爸前天给我推荐一个治疗颈痛的方法，就是自制一个黄豆枕头，睡觉时就用它。

        他以前脖子痛，埋头或转头都痛。用这个黄豆枕头，睡了一两晚后，就有好转的感觉，一个月后就彻底不痛了。

        他已用了两个月，还在坚持用它睡觉。

        今晚，去了一家理发店理发。他们的剪洗技术一般，主要做一些头发保养产品。

        洗剪吹一次48元，挺贵的。不过，他们用显微探头对我的头皮发根做了一个放大的显示检测。

        结果如下图。

        

最近几年来，我打麻将接近全输。一方面是我打的少，偶尔打打，水平差，另一方面，可能和身体状况有关，自从得了高血压，经常头晕，时间稍一长，就一阵乱打。而在这之前，我倒是赢多输少。前段时间，局面出现了转机。那天，我在做事时无意听到一个视频在播放打麻将的口诀。其中的几句话，我听进去了。        此后，我打麻将的运势彻底扭转。屡战屡胜。特别是今天，手气爆棚。最后一把已是满牌，还连杠两把，最后杠上花。当然，我没有收，前面已

        爸爸，在我的印象中，是严肃的，年轻时总是不苟言笑。他脾气最好的时候，常常是在喝醉酒后，满脸通红，堆满了笑容，和蔼可亲地把我们叫到床边，让我们拿着凳子，排排坐，听他给我们唱“山东评书”。

        爸爸很少和我交流，但我知道他是爱我的。小时候，我想做个弹弓，他爬上悬崖边的一棵树上，砍了一个树叉给我。那悬崖，有两三层楼高。

        今天去医院查了一下血和尿，主要是查3个方面：

        1.血糖和血脂

        2.尿常规

        3.风湿检查

        炭火鱼，是我很喜欢的一家鱼馆，有亲朋过来玩，我都爱在这里请客。

        每次订餐，我都要选订靠河边的位置，一边吃鱼，一边看湍急清澈的河水，好像不小心会冲过来。空气凉爽、舒适。

        这家店开业快一年了，生意爆好，特别是周末，要提前一天预定才能订上河边的位置。

        前几天，停用三天“今日头条”后，我删除了今日头条。

        却又发现手机自带的浏览器，也有类似的“头条”。

        又刷啊刷，刷了整个下午。

        今天忙了一天工作，没时间写博客。

        现在已经很晚了，还没想好写啥。

        也不想多动脑筋，随便写写自己的看法。

        

        本来，是不太喜欢中医类的健康养生资源，一方面是因为难懂，另一方面，感觉中医与现代医学有点脱节，很容易和一些伪科学的东西混在一起。        但网上恰好又是中医类的资源特别多，包括很多的访谈类节目。        那就放在这里吧，有空听听，看

        最近一段时间，老妈想看看电影，但又不想去电影院去看，老人家嫌太贵。

        先后搜了几部电影，想下载到路由器，在家里的电视上播放，找了很久都没有发现有效的下载。

        

        昨天，偶然路过菊部博客，上面推荐一个下载电影的网站：591MOV，还挺不错的，能用。

        我在大街上或散步时，经常看到老年人也拿着手机，成了低头一族。

        老年人痴迷于手机，已逐渐成为普遍现象。

        

        以前，我爸买了一台电脑，想探寻网上的世界，无奈键盘输入成了拦虎路，半天输不了一个字，在电脑前呆的时间久了，眼睛就受不了。

        时间过得真快，“停用三天‘今日头条’”的任务已顺利完成。

        

        这三天，偶尔会习惯性地打开今日头条，但马上又会关掉，没看过里面内容。

        午饭后，人有些松懈，不知觉，又习惯性地打开了头条，随即又关掉了。

        虽然没有看头条，但还是磨磨蹭蹭地看了一会儿电视，又搜了一些电影下载。

        中午给自己的规定是1点睡午觉，最终到了2点半才迷糊地躺了一会儿。

        昨晚半夜热醒，打开手机看时间，凌晨4点半。

        也许是习惯性，也许是无意之中，又点开了今日头条。

        突然想起自己禁用头条三天的规定，马上关掉，继续睡觉。

        不然，可能会看到天亮。

        今日头条，让我又爱又恨。

        有了它，可以看到很多新闻，获取一些信息。

        但每天刷啊刷，信息过载，也浪费了很多时间，影响到工作和休息。

        

        我以前买的小米签字笔，有两个小毛病，具体见：米家签字笔的缺陷。

        

        不过，我还是挺喜欢小米签字笔的旋转式出笔，适合随身放在裤兜里，不会污染。

        据中国地震网，2017-08-08  21:19:46，四川阿坝州九寨沟县发生了7.0级地震，深度20千米。

        根据各朋友群的反馈，四川成都、南充、重庆等都有震感，有人在西安的电梯里都感觉到摇晃。

        

        我于2016年4月底入手一款小米厨下式净水器，售价1999元。一直放着没安装，过了一年左右才正式使用。

        现在使用了约半年时间，简单写一下使用体验。

        外观

        据说，安排不好时间，管不住自己的原因，是因为遗忘。

        

        遗忘了当下要做的事情，想不起自己的目标。

        随时惦记着的是手机中的新闻，印度侵占我们的边界怎么样了，打起来没有；随时想刷刷新闻，逛逛微信。

我发现，只要停写一天博客，就很容易停很久。

一旦没有执行每天早睡计划，没在博客时记录自己的早睡执行情况，就会恢复到熬夜模式。

这段时间经常是12点30分到1点左右睡。

早上闹钟是7点12准时响，经常只睡了6个小时左右，感觉头发又白了不少。

这种现象不断循环着，和我上次写的日记《不要停》何其相似。

        多酶片，给人的影响是帮助消化的，貌似很温和的一种药片。        我们一般是消化不良、肚胀时，加水吞服几片。        如果我们把多酶片含在口中不吞，一直含着，它会不会帮助我们把塞在牙缝里肉丝，消化掉呢？      

        又有几天没更新博客了，可能是精力花在工作和锻炼走路上了。

        晚饭后，在小区里散步，陪母亲大约走了5000多步，回家了。