两对半

        关于鼻炎，前面收集了一些治疗方法，比如用水清洗鼻腔之类。

        我母亲也是老号慢性鼻炎患者，最近一年多，再也没犯过鼻炎了。

        她告诉我的方法，就是几个简单的动作按摩。和下面图文中介绍的方法，基本一致。

        1.按迎香穴

        鼻翼两侧凹陷的地方有一个穴位——迎香穴，迎来香气的穴位。用食指按住穴位，稍微用力揉按，会有一种酸酸的感觉。经常按揉这个穴位可以疏通鼻腔，就不会堵了。

        2.搓鼻梁

        用食指的指腹搓鼻翼两侧，从鼻翼搓到鼻梁的位置，快速揉搓约200下，鼻子周围会有温热的感觉，鼻堵、鼻塞的时候尤为有效，可明显感觉到鼻子通气了。

        3.推天门

        用中指、食指并拢后，从印堂穴往发际线，双手交替处往上推，需加力推约200下，使鼻根有发热的情况。

        印堂穴属督脉，调节督脉有利于肺部的调理，对于整个呼吸系统的疏通有很好的调节作用。

        3个动作为一套简单的鼻炎操，每个动作基本都要求200次，每天坚持做对于鼻炎的缓解甚至是治疗有很好的效果，鼻塞的厉害的时候也可以用下这个方法，可以很快缓解。