20
2017
08

2017年8月20日小化验:血糖又升了

        今天去医院查了一下血和尿,主要是查3个方面:

        1.血糖和血脂

        2.尿常规

        3.风湿检查

        

        当尿装入透明取样塑料杯,肉眼都可以看出来,略有点混浊,微微偏红,知道尿检可能有点问题。

        结果出来后,果然有两个“+”潜血,红细胞数6.9也略超标,正常范围为0-5。

        

        

        看来以后,直接去医院取个取样杯,直接观察尿的颜色、清澈度,气泡多少,就可以大致发现问题了。

        

        

        血液检查中,关于风湿的检查项目,基本正常,上次查了类风湿强直性脊柱炎的指标B27,也是正常的。是不是意味着指关节疼痛的问题不是由风湿或类风湿引起的呢?

        恐怕还不能确定,改天挂个门诊再去问问。

        

        好的是胆固醇控制降下来了,以前高的原因,也许是那段时间,饮食太单一,经常吃凉拌肉吧。

        

        最应警惕的是空腹血糖又重新超标。最早发现血糖异常是4个月前的一次化验(见《11点前睡觉计划第15天:两张化验单》),血糖首次达到6.43,通过严格控制饮食,在3个月后,即2017年7月19日,检查血糖又正常了:5.69。

        可能是由于放松的控制,1个月后的今日,血糖又升为6.21。

        这说明了,我的血糖调节肯定存在问题,有糖尿病的潜在风险。也说明了,血糖控制是一个长期的过程,易反复。

        近期血糖控制目标:5.0左右。



        这次化验,还有一个指标,虽然目前还在正常范围,但已经接近高值,那就是尿酸。要引起重视。

        血糖和胆固醇也正是这样逐渐升高的。

        以后,要注意了解和控制尿酸。

        

        很多病其实都主要在于饮食、运动、睡眠、心情四大因素,我能控制住自己的饮食,心情也还行,运动目前也坚持了每天走走,一般7000步以上。

        我最大的问题,在于熬夜。

        这好几天,基本在晚上1点钟左右睡觉。

        熬夜有深层的因素,我必须想法克服。

        


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评论列表:

1.纬八路  2017-08-22 22:56:46 回复该评论
你要是早睡早起,我估计能降到四
2.两对半  2017-08-22 07:09:07 回复该评论
把所有必须做的事,尽可能在早上或上午完成,有助于早睡早起
3.姜辰  2017-08-22 00:34:41 回复该评论
早睡早起~
3.两对半  2017-08-22 07:09:07 回复该评论
把所有必须做的事,尽可能在早上或上午完成,有助于早睡早起

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