14
2014
07

经常憋便,结果怎样?

昨天中午睡午觉前,我问女儿:“经常憋便会怎样?”

她很快回答:“会憋坏装尿的那些器官。”

我又问:“如果憋大便呢?”

她回道:“脸上会长斑……”

“还有呢?”

女儿想了一会儿,说“会得癌!”

真厉害!我表扬了她,没想到她居然会知道憋便也会得癌,也许是我经常潜移默化教育的结果吧。她经常不爱喝水,不爱吃蔬菜,不爱上厕所,几天甚至一周才一次大便,我抓住机会就要讲一些道理给她,比如,说蔬菜就是饭里的药,虽然不好吃,但可以治病等等……我力求将知识说得形象、生动一些,以便小孩接受,但多数时候,是左耳进,右耳出。

 

我正准备摆开阵势,讲讲为什么长期憋大便的习惯会得癌症,比如:

“粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被身体重新吸收,刺激肠黏膜,引起皮肤色素沉着,甚至导致大肠癌等癌症。”

“一定要抓住一天中'便意'最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出,就应该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。”

 

可是还没开口,女儿突然很急的说,爸爸,我要先上厕所!

于是,疲倦的我很快昏睡过去,等午觉醒后,询问女儿,小便、大便都解决了。

 

看来,启发式教育,效果真好!一定要让小孩自己开动脑筋,通过启发让他们自己得出结论,这样,他们才能真正懂得。

上面那些还没有讲的知识,我还要找时间通过启发的形式让她知道。

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评论列表:

1.两对半  2014-07-15 19:29:14 回复该评论
形成规律的生活,包括排便,不要因为其他事情把这几分钟有便意的时间拖过了
2.免费部落  2014-07-15 07:26:54 回复该评论
看来以后得注意了!
2.两对半  2014-07-15 19:29:14 回复该评论
形成规律的生活,包括排便,不要因为其他事情把这几分钟有便意的时间拖过了
3.两对半  2014-07-14 21:34:18 回复该评论
呵呵,有时憋一阵子就过了,特别是大便,这样,就容易导致便秘。
4.梦轩丽人  2014-07-13 22:50:10 回复该评论
这种事情一般都憋不住的吧!不过也没想到有那么大的危害,学习了。
4.两对半  2014-07-14 21:34:18 回复该评论
呵呵,有时憋一阵子就过了,特别是大便,这样,就容易导致便秘。

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