17
2017
03

易筋经教学视频下载

        群里,老张(913048079) 9:58:10 问道:        “        师傅们:谁有易筋经教学视频发来谢谢了,看了五禽戏教学很感动,一定要为自己学会了。      &
16
2017
03

骑出的幸福感

        昨天的文章,写到国外关于东亚国家近视居然不高的研究,提出了近视的重要原因:户外活动过少

        今早我就骑了车,争取多一些户外活动。

         

15
2017
03

近视的重要原因:户外活动过少

        近年来,近视眼患者的数量已经达到了空前的高度,并且还在持续上涨。

        60年前,10%左右的中国人口有近视眼;到今天,大部分的中国人都有视力上的问题。

        不仅仅是小孩,成年人的近视程度也在继续加大。

14
2017
03

从脆弱中学习健康

        我有个同事,胃弱,每天只能中餐吃点肉,晚饭不能吃肉和稍多的油。

        否则胃受不了。

        脆弱的胃,让她以素菜为主食,很少吃辛辣食物,一般也在家做饭,并养成早睡早起等健康的生活习惯。

         

13
2017
03

100M宽带网速终于达标了

        前段时间,给家里的宽带升了级,由e99套餐的30M升为e169套餐的100M。


        但是,下载东西,打开网页,感觉速度和原来的30M相比,并没有明显提升。


        今天中午,进入电信宽带测速的官网:http://speed.sc.cninfo.net

12
2017
03

普拉提瑜伽视频下载

        群里,有群友找普拉提瑜伽视频:

        “雪舞 9:31:15 

        谁有普拉提瑜伽健身视频,请共享一下。”


        我在网上收集了一下,下面整理了普拉提瑜伽的一些相关介绍,普拉提瑜伽视频的下载地址放在文章最后面。

11
2017
03

自用文章收藏

博客,是公开的日记。

公开,意味着面对他人,要对他人产生价值。

日记,则为自己而写。


要对别人有用,很难,需要花很多时间和精力。

要对自己有用,就容易得多了,因为对自己的需求很清楚。


所以,要降低写博客的难度,就从容易的开始,至少要先对自己有用吧。


下面收集一些,自己经常要用到的博文,方便自己查阅。

希望能先写出更多对自己有用的文章。

11
2017
03

拖延,让我晚睡

今天博客写晚了,超过12点了,还要赶工作上的事,估计又是1点过睡觉了。

明早还要在6点30左右起床。

今天上午其实比较闲,本该安排完成一些任务,这样,也不至于晚上熬夜。

可是,拖延啊,在手机上看看微信,刷刷今日头条,总是拖着不去做正事。

 

越是越重要的事,往往越不想去做。

总要拖到最后期限,不做不可的时候,再去做。

 

这不,明早要用,现在就加班熬夜在做。

长期缺乏睡眠,让我头发掉了很多,造就了高血压,严重影响身体健康。

09
2017
03

最美的媳妇

        今天在头条看到一个问答“娶一个丑媳妇是什么体验”。

        众网友的回答可分为四类。

        第一类,符合提问者主题。这类很少。

        第二类,炫耀自己的美妻

08
2017
03

胡适的日记:打牌

        网上看到胡适留学的日记:

        “

        7月4日
        新开这本日记,也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
        7月13日
        打牌。
        7月14日
        打牌。
        7月15日
        打牌。
        7月16日
        胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前订下的学习计划你都忘了吗?子曰:“吾日三省吾身。”不能再这样下去了!
        7月17日
        打牌。
        7月18日
        打牌。

07
2017
03

试坐动车回家

        从上班的地方到家,有四十多公里。

        如果开车走高速,从出发到进家门,要40分钟左右;

        如果不全走高速,约要1个小时。

        今天时间充足,想换个方式,试试坐动车回家。

06
2017
03

头发越来越少,发际线越来越高

        最近两年,头发掉的越来越多。

        每次洗头、吹发后,总能收集许多掉落的头发。


        在镜子里,让人焦虑的是,明显的看到发际线变高了。

        再这样下去,真担心有一天会秃顶。